آیا می توانم لیمو را برای نقرس بخورم؟ فواید و مضرات مرکبات و همچنین توصیه هایی برای استفاده
لیمو یک محصول شناخته شده برای درمان نقرس است. نقرس نوعی اختلال کلیوی است که در آن ادرار فیلتر نشده و در مفاصل رسوب نمی کند. اغلب توصیه می شود که این بیماری را با کمک رژیم های مختلف درمان کنید.
دستورالعمل های محلی برای تهیه دارو برای مشکلات مختلف سلامتی با استفاده از لیمو وجود دارد. در این مقاله ، ما نکات قدرتمندی را برای تهیه چنین داروهایی به اشتراک خواهیم گذاشت.
میتونم بخورم یا نه؟
برای نقرس ، خوردن مقدار زیادی پروتئین و چربی ممنوع است.... گوشت بدون چربی نباید بیشتر از سه بار در هفته مصرف شود. غذاهای غنی از پورین مانند حبوبات ، غذاهای شور و ترشی نیز مجاز نیستند. آنها در چنین دوره ای به بدن آسیب می رسانند. بیشتر محصولات سبزیجات ، چاودار بخورید و آب ، کمپوت ، جوشانده بیشتری بنوشید تا مایعات از بدن خارج شود.
این سوال پیش می آید که آیا می توان از لیمو برای نقرس استفاده کرد؟ بله ، این مزایای فوق العاده ای را فراهم می کند ، جریان صفرا را بهبود می بخشد و سطح پورین را در بدن کاهش می دهد. لیمو را می توان به هر شکلی از جمله اسید سیتریک مصرف کرد.
مصرف اسید خالص با خنثی سازی اسید اوریک با قلیایی به آزاد شدن اسید اوریک کمک می کند.
سود
استفاده از لیمو برای خنثی سازی خروج صفرا از بدن است. به دلیل اسیدهای موجود در آن. لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین ، فیبر ، بیوفلاونوئید است. به بهبود هضم غذا کمک می کند. لیمو به کار بهتر کلیه ها ، دفع سموم از بدن کمک می کند.
پتاسیم موجود در فیبر لیمو تأثیر مفیدی بر عملکرد کلیه دارد و به از بین بردن نمک از آنها کمک می کند. پوست و آب ضد عفونی کننده است و می تواند میکروب ها را از سطح بدن شما پاک کند. لازم به ذکر نیست که در هنگام مصرف لیمو سموم روده ها از بین می رود.
ترکیب شیمیایی
لیمو و اسید سیتریک حاوی مقدار زیادی است:
- کربوهیدرات ها
- فیبر
- اسیدهای آلی ؛
- ویتامین ها (B9 ، C) ؛
- عناصر مغذی درشت (پتاسیم (40 میلی گرم)) ، کلسیم (40 میلی گرم) ، منیزیم (12 میلی گرم) ، سدیم (11 میلی گرم) ، فسفر (22 میلی گرم) ؛
- عناصر میکرو (آهن ، منگنز ، مس ، فلوئور ، روی).
آیا می تواند مضر باشد و آیا عوارض جانبی دارد؟
علی رغم این واقعیت که لیمو تأثیر مثبتی بر بدن انسان دارد ، اما برخی موارد منع مصرف دارد.
موارد منع مصرف
- شما نمی توانید میوه را برای کودکان زیر سه سال و مادرانی که شیرده هستند بخورید. اسیدیته را کاهش می دهد و این می تواند روی میوه تأثیر بگذارد.
- افرادی که آلرژی دارند هرگز نباید لیمو بخورند.
- در صورت صدمه به لثه از لیمو استفاده نکنید ، این فقط می تواند این بیماری را بدتر کند. و اگر قبلاً غذا خورده اید ، بلافاصله دهان خود را بشویید.
- اگر ورم معده ، زخم یا کولسیستیت دارید ، لیمو نیز برای شما منع مصرف دارد.
- نوشیدن یک لیوان آب لیموترش تازه برای پیشگیری از بدن بسیار مفید است ، اما برای فردی که بیماری های قلب یا عروق خونی دارد ، این کار باید با دقت بیشتری انجام شود.
محدودیت ها و اقدامات احتیاطی
لیمو طعم ترش دارد و محتوای اسید در ترکیب آن بسیار زیاد است. این ماده نه تنها می تواند برای معده انسان مفید باشد بلکه هم آسیب می رساند. در مقادیر زیاد ، اسیدیته معده را کاهش می دهد.
برگ های لیمو و خود لیمو نباید لمس شوند. این لیمو اشتباه است. یک سویه لیمویی براق و زرد و نرم را انتخاب کنید.
اگر معده شما پس از نوشیدن لیمو احساس سنگینی یا سوزش کرد ، بلافاصله از این محصول استفاده کنید این بدان معناست که شما نباید چنین رفتاری داشته باشید و باید به دنبال روش دیگری باشید.
چگونه درخواست شود؟
دستورالعمل های استفاده از لیمو را در نظر بگیرید.
آب لیمو
برای درمان این بیماری ، باید آب لیمو را گرم بنوشید (35-40 درجه). 2 قاشق غذاخوری آب همراه با تفاله را از نصف لیمو فشرده کنید. ما در 200 میلی لیتر آب رقیق می کنیم. پس از پخت و پز ، ما بلافاصله همه چیز را می نوشیم.
لازم است هر روز صبح و با معده خالی به مقدار 1 لیوان نوشیدنی بنوشید.
چای
مطمئن، لیمو می تواند و باید به چای اضافه شود... هر کودکی در دوران کودکی به لیمو سر می زد و بزرگسالان آن را به چای اضافه می کردند. تهیه چنین نوشیدنی دشوار نیست. می توانید لیمو را به آب جوشانده یا چای اضافه کنید و اجازه دهید دم بکشد. هنوز ممکن است در نوشیدنی عسل وجود داشته باشد. او شیرینی را به چای اضافه می کند.
هر روز ، 2 بار در روز از چای استفاده کنید. همچنین نوشیدن چنین نوشیدنی برای پیشگیری خوب است. لیمو شاداب می کند ، روحیه می بخشد ، نشاط می بخشد. نوشیدن گرم چای را فراموش نکنید ، زیرا چای بیشتر از مواد مفید اشباع شده و نوشیدن آن دلپذیر و خوش طعم است.
با نوشابه
همه ما این واقعیت را می دانیم که از سودا در تهیه خمیر بسیار سودمند است یا سایر محصولات آرد. اما تعداد کمی از افراد می دانند که می تواند در درمان بیماری های جدی نیز تأثیر مثبتی داشته باشد. چگونه از نوشابه بپزیم که واقعاً برای بدن ما مفید خواهد بود؟
آب لیمو را فشار دهید ، سپس نصف قاشق چای خوری جوش شیرین به آن اضافه کنید ، صبر کنید تا گاز آن متوقف شود ، صبر کنید تا حباب آن متوقف شود ، که به مدت دو دقیقه طول می کشد. سپس 200 میلی لیتر آب جوشانده ریخته ، هم بزنید و سریع بنوشید. اگر هنوز حباب در نوشیدنی وجود دارد ، صبر کنید تا از بین بروند.
نوشیدنی را 1-2 بار در هفته بنوشید تا علائم بیماری از بین برود ، فشار به حالت طبیعی برگردد و درد مفاصل متوقف نشود.
با سیر
4 سر سیر را با مخلوط کن و 4 لیمو به همین روش خرد کنید.
- مخلوط را به یک ظرف شیشه ای سه لیتری منتقل کرده و آب جوش را به قسمت فوقانی بریزید. اما به طوری که دما خیلی گرم نباشد. بگذارید نوشیدنی به مدت سه روز در حالت اتاق دم بکشد. آبگوشت را هر روز با قاشق هم بزنید.
- در هنگام تزریق ، باید ترکیب لیمو و سیر را با صافی صاف کرده و تنظیم کنید تا خنک شود.
سپس این مخلوط را هر روز صبح و با معده خالی 3 بار در روز مصرف کنید.
با قره قاط
زغال اخته از نظر منشأ جنگلی بسیار مفید و پر از مواد مختلف است. مانند:
اسیدهای آلی (مالیک) ؛
- گلوکز (جایگزین شکر) ؛
- عناصر کمیاب (ید ، فسفر ، آهن و کلسیم) ؛
- ویتامین های گروه B ، PP ، C ، K.
گلوکز باعث التیام قلب ، تقویت سیستم ایمنی بدن ، تسکین التهاب از بافت های مختلف بدن می شود قره قاط به دلیل داشتن اسید در توت ها ضد عفونی کننده خوبی است.
مهم! در مورد استفاده از آن ، افراد مبتلا به نقرس نباید توت خام و فرآوری نشده را به صورت خوراکی مصرف کنند. می توانید یک نوشیدنی حاوی قره قاط ، عسل و لیمو درست کنید. این مخلوط می تواند ایمنی و سلامتی شما را تقویت کند.
- یک لیمو شسته شده را از قبل بگیرید ، 0.5 کیلوگرم قره قاط را خشک کنید و آنرا با نصف لیوان عسل طبیعی مخلوط کنید.
- توت ها و لیمو را به همراه پوست آن با استفاده از مخلوط کن یا چرخ گوشت چرخ کنید.
- عسل را به این ماده اضافه کنید. با افزودن به تدریج هم بزنید. پس از کاملا مخلوط کردن مخلوط برای افزودن به چای آماده است.
هر بار 1-2 قاشق غذاخوری در آب جوش قرار دهید. از یک نوشیدنی گرم و نشاط آور لذت ببرید. اگر طعم ترش را دوست ندارید ، کمی عسل بیشتری به چای اضافه کنید تا از بین برود.
این چای سالم را چند بار در هفته (2-3 بار) 2 بار در روز بنوشید.
با جعفری
این گیاه از دسته چترها دارای مقدار زیادی اسید اسکوربیک است... تمام مواد مفید موجود در قره قاط در جعفری نیز یافت می شود. این فرد را با نمک های معدنی غنی می کند ، دیواره رگ های خونی را تقویت می کند ، به لطف آنتی اکسیدان ها ، بدن را با گروه های ویتامین غنی می کند.
آبگوشت جعفری تورم پاها را برطرف کرده و مایعات را از بدن خارج می کند. نوشیدن آب در یک لقمه می تواند سوخت و ساز بدن را بازیابی کند. برای افرادی که مشکلات تیروئید دارند ، جعفری اغلب توصیه می شود. اما فقط برای استفاده در دستور العمل های محلی.
تهیه چای جعفری با استفاده از لیمو تلاش زیادی نمی کند.
- یک دسته جعفری سبز خشک متوسط و یک لیوان آب بردارید. جعفری را در آب شسته و ریز خرد می کنیم. برای یک لیوان نوشیدنی به یک قاشق غذاخوری جعفری خرد شده نیاز دارید.
- روی آن آب جوش بریزید. بگذارید به مدت 5 دقیقه برای طعم و بو و همچنین اشباع شدن با خواص مفید دم بکشد.
- هنگام دم کردن ، باید یک تکه لیمو را در چای قرار دهید تا رایحه آن بو شود.
نوشیدن چای هر روز 3 بار توصیه می شود. این یک تعامل خوب بر روی سیستم تنفسی انسان است ، به ایجاد یک اثر ادرار آور کمک می کند ، که در نتیجه ، در درمان نقرس مفید خواهد بود.
در پایان ، می توانیم آن را اضافه کنیم لیموهایی که در وطن خود هستند شیرین تر از لیموهایی هستند که از آنجا به سرزمین های دیگر آورده شده اند... لیموها قبل از رسیدن چیده می شوند و وقتی وارد می شوند ، طعم و رایحه نفیسی را که در میوه های رسیده مشاهده می شود ، کمی از دست می دهند.
در فروشگاه ، شما باید رسیده ترین میوه را که ممکن است انتخاب کنید ، دارای خواص مفید تر و طعم بهتر است. بهتر است ، میوه را خودتان رشد دهید. زیرا این لیموترش های باغچه منزل است که از نظر تأثیر بر سلامتی انسان قابل مقایسه نیست.