مزایای یک جدول با ارتفاع قابل تنظیم ، معیارهای طراحی
بالای میز کار باید در سطحی قرار گیرد که با قد و ابعاد صندلی او مطابقت داشته باشد. نیاز به رعایت این معیار به سادگی توضیح داده می شود - با کار مداوم در حالت نشسته ، وضعیت صحیح بدن بسیار مهم است. راه حل ایده آل در این مورد یک جدول با ارتفاع قابل تنظیم است که پارامترهای آن به صورت جداگانه برای یک کاربر خاص تنظیم می شوند. چنین اثاثیه ای به شما کمک می کند تا از فشارهای شدید به ستون فقرات جلوگیری کنید ، جریان خون را عادی کنید ، که تأثیر مثبتی بر بهره وری و سلامت کار خواهد داشت.
مزایا و ویژگی های طراحی های قابل تنظیم
میز قابل تنظیم یک طراحی خاص است که دارای مکانیزمی است که ارتفاع آن را تغییر می دهد. به لطف حرکت دستی رومیزی یا وجود درایو برقی خاص ، از مبلمان به ظاهر معمولی می توان در موقعیت های مختلف - هم نشسته و هم ایستاده استفاده کرد. مزایای چنین راه حل واضح است:
- با کمک یک میز کار جهانی ، یک کارمند دفتر می تواند موقعیت های بدن خود را متناوب کند ، زیرا تمام مدت نشستن ناسالم است.
- مشکل اختلاف اندازه کارمند و میز جدا شده است: به دلیل رشد زیاد ، فرد مجبور به خم شدن می شود و به دلیل قد کوتاه گردن او دائماً در حالت تنش قرار دارد.
این مدل برای کودکان نیز ایده آل است. با کمک آن ، ساعت های زیادی از انجام تکالیف در سلامت ستون فقرات کودک تأثیری نخواهد داشت. قد متناسب با قد کودک تنظیم می شود و تغییر زاویه شیب به شما امکان می دهد حالت بدنی یکسان داشته باشید. مزیت دیگر میز تحریر با قابلیت تنظیم ارتفاع ، قابلیت انعطاف پذیری آن است. با گذشت زمان ، کودک رشد می کند ، اما دیگر لازم نیست مبلمان کودکان با مبلمان جدید تعویض شود - فقط کافی است میز رومیزی را برای قد دانش آموز تنظیم کنید.
انواع مدل های بزرگسالان
انتخاب مدل های بزرگسال کاملاً گسترده است. میزهای قابل تنظیم ارتفاع هم برای حالت نشسته و هم برای ایستادن مناسب هستند. اما بسته به هدف ، چنین مدل هایی ممکن است متفاوت باشد. طراحی ایستاده پشتیبانی های بالا ، بالای میز باریک و کمترین قابلیت را فراهم می کند. اگر کارمند در بیشتر مواقع بنشیند ، مبلمان ابعاد کمی متفاوتی خواهد داشت و از عملکرد متنوع تری برخوردار است.
علاوه بر این ، مدل ها با اتوماسیون تنظیمات متمایز می شوند. میز می تواند مکانیکی یا با بالابر برقی باشد. در حالت اول ، ارتفاع سازه با استفاده از یک دسته تنظیم می شود و در حالت دوم ، به لطف یک درایو برقی.
مکانیک ، به نوبه خود ، می تواند در دو نوع نشان داده شود:
- قدم گذاشت چنین مکانیزمی شامل تغییر ارتفاع میز با جابجایی بالای میز به شیارهایی است که قبلاً در سطح دیگری نصب شده بودند. شما همچنین می توانید شاخه هایی را در سوراخ های دو طرف پاها قرار دهید و در نتیجه طول پاها را تغییر دهید.
- پیچ. این مکانیسم یک اصل متفاوت از عملکرد را فراهم می کند: ارتفاع میز به دلیل چرخش دایره ای پاها تغییر می کند.
یک جدول با مکانیزم تنظیم مکانیکی می تواند با دست ساخته شود ، که به طور قابل توجهی در خرید گران صرفه جویی می کند.
هنگام انتخاب مدل مناسب برای نیازهای خود ، باید گزینه های اضافی را نیز در نظر داشته باشید. اگر آنها در آنجا نباشند ، و طرح فقط یک میز رومیزی با پشتیبانی و مکانیزم تنظیم را ارائه دهد ، هزینه چنین میز بسیار کمتری خواهد داشت. اگر راحتی در اولویت است ، باید به گزینه های بهبود یافته توجه کنید - با یک صفحه کنترل ارتفاع و پریزهای داخلی ، که به شما امکان می دهد بدون کشیدن سیم در اتاق کامپیوتر یا سایر تجهیزات اداری را متصل کنید.
علاوه بر این ، ویژگی های ساختار و عملکرد جدول ممکن است به هدف آن بستگی داشته باشد:
- نوشتن چنین مدلهایی غالباً توانایی تغییر نه تنها ارتفاع ، بلکه همچنین شیب میز رومیزی را فراهم می کنند که برای کار با اسناد بسیار مناسب است ، اما برای نصب رایانه مناسب نیست. این طرح معمولاً دارای مکانیزم تنظیم مکانیکی است.
- کامپیوتر. ویژگی اصلی آن اندازه آن است. ابعاد رومیزی اغلب فقط فضای لپ تاپ و ماوس را فراهم می کند. سطح کار می تواند تاشو باشد و دارای عناصر متحرک باشد: نیمی از میز برای نصب رایانه ، نیمه دیگر برای دست شخص نشسته در نظر گرفته شده است که وی به آن تکیه می کند. ساختارهای ساکن عملکرد گسترده ای ندارند و مانند یک میز استاندارد با پایه در وسط به نظر می رسند. مدل های بالین نیز به نوبه خود مجهز به چرخ برای حرکت ، پشتیبانی جانبی و یک محور چرخان هستند. آنها به شکل C یا L شکل ساخته می شوند.
- مدل های اداری. میزهای اداری با تغییر ارتفاع عملکردی ترین نمایندگان خط هستند. آنها به انواع قفسه ها ، پریزها ، زیرپایی ها و سایر عناصر اضافی مجهز هستند که کار کارمندان را تا حد ممکن راحت می کند. با این حال ، گزینه های بودجه اغلب یافت می شوند - جداول لاکونیک بدون هیچ زحمتی.
برای کار در کامپیوتر ، یک مدل با سیستم خنک کننده داخلی یک میز ایده آل است. با کمک آن می توانید گرمای بیش از حد دستگاه قابل حمل را برطرف کرده و عمر آن را افزایش دهید.
ویژگی های محصولات کودکان با تنظیمات
ویژگی اصلی میزهای کودک با قابلیت تنظیم قد این است که کاملاً با قد کودک سازگار هستند. مکانیسم کنترل چنین طراحی می تواند:
- برقی استفاده از میز با درایو برقی راحت تر است و در صورت وجود صفحه کنترل ، کودک خودش می تواند قد و شیب مورد نیاز خود را تنظیم کند. تنها اشکال این است که چنین مبلمان بسیار گران است ، بنابراین هر پدر و مادری توانایی خرید آن را ندارد.
- مکانیکی. چنین سیستم بالابری رومیزی ساده ترین در نظر گرفته می شود ، بنابراین قیمت تمام شده محصول بسیار کم خواهد بود. تنظیم با استفاده از یک پیچ مخصوص یا یک مکانیسم پله ای انجام می شود - در یک حالت یا مورد دیگر ، یک بزرگسال باید ارتفاع را تنظیم کند.
مبلمان کودکان غالباً به یک رومیزی مجهز هستند که می تواند نه تنها ارتفاع ، بلکه میزان تمایل را نیز تغییر دهد. برخلاف میزهای مدرسه که از یک زاویه خاص ثابت هستند ، چنین مدل هایی را می توان متناسب با شما تنظیم کرد. علاوه بر این ، آنها دارای محفظه ها و قفسه های ویژه ای هستند که می توانید کتابهای درسی و دفترهای یادداشت ، یک پایه را در آن قرار دهید.
فرم و مواد
پیشخوان اغلب از چوب یا جایگزین های آن ساخته می شود:
- نئوپان مقرون به صرفه ترین ماده عیب: کمی شکننده ، که باعث کاهش عمر آن می شود.
- تخته فیبر مواد قابل اطمینان تر و گران قیمت در مقایسه با نئوپان. مزایا: مقاومت بالا در برابر آسیب ، مقاومت خوب در برابر رطوبت.
- چوب جامد گرانترین ، بلکه قوی ترین و با دوام ترین ماده اولیه برای ساخت میزهای قابل تنظیم.
گاهی اوقات از فلز برای ساخت میزهای قابل تنظیم استفاده می شود. این ماده سنگین و بادوام است و مقاومت بالایی در برابر آسیب دارد اما منحصراً برای مبلمان استفاده می شود که برای مصارف صنعتی مورد استفاده قرار می گیرد. این میز از فولاد مقاوم و مقاوم ساخته شده است ، که به طور قابل توجهی هزینه تولید یا آلومینیوم ، یک آنالوگ نرم و مقاوم در برابر سایش ، اما ارزان را افزایش می دهد. در موارد نادر ، پاها از چوب ساخته می شوند ، اما منحصراً برای اهداف تزئینی (به عنوان روکش) ، باز هم پایه آنها از آهن سخت است.
ارگونومی محصول تا حد زیادی به شکل رومیزی بستگی دارد. مدل های گوشه ای به صرفه جویی در فضای یک آپارتمان کوچک کمک می کنند ، از فضا به طور کارآمد استفاده می کنید: مبلمان به سادگی به گوشه اتاق منتقل می شوند. این راه حل بهینه برای کسانی است که در کامپیوتر کار می کنند. گزینه دوم یک جدول مستطیل شکل استاندارد است. این برنامه برای هر نوع فعالیتی متنوع است ، برای فضاهای باریک بسیار مناسب است ، و همچنین به شما امکان می دهد یک منطقه کار راحت را در دفتر کار سازمان دهید. علاوه بر این ، گزینه های طراحی گرد وجود دارد - می توان از آنها برای تجهیز زیبایی محل کار در اتاق نشیمن یا اتاق خواب استفاده کرد. چنین میز غالباً یک خواب راحت را برای یک فرد نشسته فراهم می کند.
نحوه تعیین ارتفاع مطلوب
هنگام کار روی میز ، قرار گرفتن در موقعیت صحیح بسیار مهم است ، زیرا وضعیت بدن انسان به این بستگی دارد. با وضعیت غلط بدن ، جریان خون مختل می شود ، یک بار شدید بر روی ستون فقرات وجود دارد ، که منجر به انحنای آن می شود. در نتیجه ، خستگی ظاهر می شود و توانایی کار کاهش می یابد. به همین دلیل بسیار مهم است که با توجه به ویژگی های فعالیت خود ، ارتفاع فردی رومیزی را برای خود تنظیم کنید:
- هنگام نوشتن پشت باید صاف باشد ، کمی پشت صندلی را لمس کند. اگر به شدت به عقب خم شوید ، بار بیشتر روی گردن ، به جلو - روی ستون فقرات می افتد. باید فاصله کمی بین میز و بدن فرد نشسته فراهم شود ، آرنج باید کاملاً روی سطح باشد (این باعث از بین رفتن کشش دست ها می شود). پاها در چین باید یک زاویه نود درجه ایجاد کنند ، کاملاً زمین را لمس کنند.
- هنگام کار در کامپیوتر. تعیین ارتفاع مطلوب ساده است - فقط به مرکز مانیتور نگاه کنید: اگر سر به سمت پایین خم می شود ، اگر چشم ها مستقیم به نظر نمی رسند ، بلکه بالا هستند - باید پایین صفحه بلندتر شود.
- هنگام خواندن فاصله این کتاب باید 35-45 سانتی متر از چشم باشد. سر خود را صاف نگه دارید. آن را به عقب پرتاب نکنید و به شدت به سمت جلو متمایل نکنید ، این باعث افزایش بار گردن می شود. پزشکان توصیه می کنند در موقعیتی با زاویه 135 درجه بخوانند ، در حالی که به صندلی تکیه داده اید ، از این طریق گردش خون مختل نمی شود و ستون فقرات احساس ناراحتی نمی کند.
بهتر است از وضعیت پای ضربدری جلوگیری کنید - این جریان خون را مختل می کند و منجر به بیماری های مختلفی می شود ، از جمله ایجاد رگهای واریسی.
برای افرادی که صرف نظر از نوع فعالیت ، وقت زیادی را روی میز می گذرانند ، ارتوپد توصیه می کنند که به مفهوم Sit & Stand ، یعنی جای نشستن و ایستادن متناوب پایبند باشند:
- در حالت اول ، وضعیت عمودی پشت بهینه است: زاویه بین ستون فقرات و مفصل ران ، مفاصل زانو و ران باید 90 درجه باشد.
- در مرحله دوم ، بالای میز باید به کمر یا کمر شخص برسد. شما باید دستان خود را در آرنج خم کنید ، آنها را روی سطح میز قرار دهید: اگر آنها زاویه 90 درجه تشکیل دهند ، این ارتفاع مطلوب است ، در غیر این صورت ، باید تنظیم شود.
برای یک بزرگسال با قد 170-185 سانتی متر ، حداکثر ارتفاع میز نشانگر 70-80 سانتی متر است. برای افراد کوتاه قد زیر 160 سانتی متر ، این پارامتر باید حدود 60 سانتی متر باشد. برای کسانی که از 190 سانتی متر بلندتر هستند ، مبلمان اغلب به سفارش ساخته می شوند و به 85- می رسد 90 سانتی متر
طراحی اندازه قابل تنظیم برای کودکان ایده آل است. از آنجا که بدن کودک به طور مداوم در حال رشد است ، می توان سطح پیشخوان را متناسب با رشد فعلی وی تنظیم کرد. مهم است که دانش آموز بدون خم شدن تنه به صورت ایستاده نشسته و سر کمی به سمت جلو متمایل باشد. پاها باید با کل پا روی زمین قرار بگیرند ، از مفصل ران ، زانو و مچ پا در زاویه راست خم شوند. پشت شما باید از پشتی صندلی یا صندلی پشتیبانی شود و باسن شما باید در حدود 2/3 از صندلی باشد.
انتخاب یک محصول با کیفیت
هنگام انتخاب میزی که ارتفاع رومیزی را تغییر می دهد ، ممکن است مشکلاتی پیش بیاید ، زیرا مدل های زیادی وجود دارد و نیازهای خریداران مختلف متفاوت است. شما باید از ابعاد مبلمان شروع کنید. طرح انتخاب شده نباید بیش از 30٪ از فضای آزاد اتاق را اشغال کند ، بنابراین اندازه گیری های لازم باید از قبل انجام شود. علاوه بر این ، سایر پارامترها در نظر گرفته می شوند:
- نوع ساخت و ساز لازم است بلافاصله تصمیم بگیرید که میز باید باشد: با یک سیستم بالابر مکانیکی یا بالابر برقی ، ثابت یا متحرک.
- مواد محصول مدل های چوبی بهترین گزینه هستند ، اما یک میز متوسط تر از نئوپان ، تخته فیبر یا MDF کاملاً مناسب دفتر کار است.
- تعداد پاها برای یک میز با مکانیزم کشویی ، بهتر است یک گزینه با دو یا چهار پایه انتخاب کنید. آنها پایداری خوبی را ایجاد می کنند ، بار را بر روی تکیه گاه ها به طور مساوی توزیع می کنند. همچنین ، این گزینه دوام بیشتری دارد.
ضروری است که دامنه تنظیم ارتفاع میز را بررسی کنید. اگر حداقل اندازه یک مقدار استاندارد باشد ، ممکن است حداکثر سرعت بالابر از سازنده به سازنده دیگر متفاوت باشد.
یک معیار مهم انتخاب قابلیت اطمینان مکانیسم تنظیم است. ابتدا باید ظرفیت بارگذاری مدل را روشن کنید. برای مبلمان کودکان ، شاخص بهینه 50 کیلوگرم است ، برای یک میز اداری معمولی - 70-80 کیلوگرم ، برای ذخیره اشیا heavy سنگین (کامپیوتر ، کتاب) بر روی سطح مبلمان ، ساختارهای قدرتمندتری باید در نظر گرفته شود. ثانیا ، شما باید به مقاومت تکیه گاه و موادی که از آن ساخته شده است توجه کنید. مکانیسمی که میز رومیزی را بالا و پایین می کند باید نرم و روان کار کند.
