روش پاکسازی بدن با چغندر: گیاه ریشه چگونه مفید است؟ دستورالعمل های درمانی
رژیم غذایی نامناسب ، الکل ، استرس ، سموم ، کم تحرکی از عواملی است که برای سلامتی مضر است و برای همه آشنا است.
آگاهی از چنین مشکلاتی فکر پاک سازی بدن با کمک ابزارهای مقرون به صرفه و ایمن را برانگیخته می کند. یکی از این روش ها لایه برداری چغندر است. شما با خواندن مقاله یاد خواهید گرفت که چگونه آب ، جوشانده ، دم کرده ، سالاد را در خانه بپزید.
سبزیجات ریشه چگونه برای سلامتی مفید است؟
مردم قبلاً از مزایای محصول ریشه در روزهای آشور و بابل باستان آگاه بودند. چغندر به دلیل ترکیب منحصر به فرد خود به یک محصول غیر قابل تعویض و فوق العاده مفید تبدیل شده است:
- فروکتوز ؛
- ساکارز
- گلوکز
- پتاسیم
- کلسیم
- اهن؛
- مس؛
- فسفر
- فلز روی؛
- منگنز
- کبالت
- مولیبدن
- اسیدهای آلی (گچ ، سیتریک ، مالیک ، اگزالیک) ؛
- ید
- اسیدهای پانتوتنیک ، فولیک و اولئانولیک ؛
- اسیدهای آمینه والین ، هیستیدین ، لیزین ، آرژنین؛
- سلولز
- ویتامین های گروه B و P ، C ، پروویتامین A.
ارجاع! ترکیب شیمیایی سبزیجات با ویتامین U نادر (متیل متیونین سولفونیوم) تکمیل می شود. این ماده مسئول وجود هیستامین در بدن است که اسیدیته معده را نرمال می کند و سطح واکنش های آلرژیک را کاهش می دهد.
پاکسازی بدن با چغندر می تواند و باید انجام شود ، با تکیه بر تفاوت های ظریف روند.
چه چیزی یک سبزی را پوست می کند؟
- استفاده صحیح از گیاه ریشه به ایجاد عملکرد سیستم عروقی ، دستگاه گوارش ، طحال و کبد و تثبیت فشار خون کمک می کند.
- فیبر فراوان موجود در ترکیب باعث پاکسازی طبیعی ، به موقع و بدون درد بدن می شود.
- از ویتامین U همچنین برای جلوگیری از زخم و ورم معده استفاده می شود.
- منیزیم سطح استرس را کاهش می دهد ، که از نظر روانشناسی بدن را برای پاکسازی آماده می کند.
این روش با در دسترس بودن جذب می شود. شما به رایج ترین محصولات نیاز خواهید داشت. با توجه به ایمنی استفاده ، پس لایه برداری با چغندر در دسترس همه افراد سالم است.
مزیت اصلی این روش در اثر پیچیده بر روی بدن نهفته است. به نظر می رسد سیستم های حیاتی مجدداً راه اندازی شده و بدون خطا شروع به کار می کنند.
- سطح کلسترول را کاهش می دهد.
- بیماری های مزمن معده و روده بهبود می یابد.
- سرباره های قدیمی برداشته می شوند.
- خلاص شدن از شر نمک و آب اضافی.
- رفع یبوست.
- روحیه بهتر می شود.
- کیفیت ظاهر پوست ، مو ، ناخن به طور قابل توجهی بهبود یافته است.
موارد منع مصرف عبارتند از:
- انتصاب مستقل رژیم چغندر ؛
- بیماری کلیه و سیستم ادراری.
- فشار خون به طور مداوم پایین (افت فشار خون) ؛
- هر درجه دیابت ؛
- استعداد ابتلا به آلرژی.
چغندر به هر شکلی باعث ایجاد لذت غذایی نخواهد شد. برای مثال، آب میوه حتی می تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود... با شدیدترین ناراحتی ، ارزش دارد که استفاده را برای مدتی یا به طور کامل متوقف کنید.
مهم! سالاد ، تنقلات و نوشیدنی های سبزیجات خام را نمی توان بیش از دو بار در روز خورد. آخرین وعده غذایی باید حداقل 4 ساعت قبل از خواب باشد.
چگونه می توان روش تمیز کردن را در خانه انجام داد؟
کشتی ها
سبزیجات ریشه نقش اصلی را در پاکسازی سیستم گردش خون دارد. پاکسازی منجر به کاهش کلسترول بد خون می شود، که پلاک های خطرناک را خنثی می کند. چغندر توانایی انقباض رگهای خونی را دارد و این باعث فشار خون می شود.
نتیجه همه موارد فوق بهبود در تأمین خون و در نتیجه تحویل به موقع و کامل اکسیژن به سلولهای مغز و سایر اندام ها است. پاکسازی رگهای خونی با چغندر باعث تسکین سردرد می شود و از پیشگیری از زوال عقل پیر است.
تزریق
- سبزیجات تازه - 1.5 کیلوگرم.
- آب جوش - 2 لیتر.
- چغندرها را بشویید و پوست بگیرید.
- به گوه های متوسط برش دهید.
- در آب جوشانده گرم بریزید.
- تکه های سبزیجات ریشه را روی حرارت ملایم بیاورید تا نرم شوند.
- 2 ساعت اصرار کنید.
2 قاشق غذاخوری مصرف کنید. من قبل از غذا 3 بار در روز.
آب میوه
یک سبزی ریشه با اندازه متوسط مورد نیاز است. می توانید با استفاده از آبمیوه گیری یا چغندر تازه رنده کنید ، آشپزی کنید و سپس از طریق پارچه های پنیر فشرده کنید.
بین وعده های غذایی بیش از 100 میلی لیتر ، یک بار مصرف نکنید. حتما از رژیم آشامیدن فراوان پیروی کنید. آب چغندر تازه فشرده شده دیواره های دستگاه گوارش را تحریک می کند.
سالاد روغن زیتون
- یک سبزی ریشه با اندازه متوسط.
- روغن زیتون - 1 قاشق چایخوری
سبزی را بشویید و پوست آن را بگیرید. روی رنده رنده رنده کنید ، روغن و کمی نمک اضافه کنید. به عنوان میان وعده یا شام زودهنگام درخواست کنید ، بیشتر از 1 بار در روز.
توده چغندر با آلو خشک
- چغندر تازه - 0.5 کیلوگرم. (اندازه متوسط).
- روغن زیتون و نمک به مزه.
- آلو خشک - 150 گرم.
- سبزی را بشویید ، جوشانده و پوست آن را بشویید.
- ریز رنده کنید.
- اگر آب آلو خشک شد ، آب جوش بریزید.
- نوارهای نازک را برش داده و با چغندر مخلوط کنید.
- روغن و نمک اضافه کنید.
بین وعده های اصلی به عنوان سالاد یا میان وعده با نان سبوس دار بخورید.
استفاده از غذاها و نوشیدنی های "پاک کننده" باید با یک رژیم غذایی متعادل و مناسب و رعایت اجباری رژیم نوشیدن همراه باشد.
روده ها
با او است که حرفه ای ها شروع به پاکسازی بدن می کنند.
کواس
- چغندر - 1 کیلوگرم.
- نان چاودار یک تکه کوچک است.
- شکر - 3 قاشق چایخوری
- مقدار اندکی نمک.
- آب جوشانده غیر گرم - 2.5 لیتر.
- سبزیجات ریشه را بشویید ، پوست آن را جدا نکنید ، به مکعب برش دهید.
- درون یک ظرف سه لیتری ریخته ، نان ، شکر و نمک را اضافه کنید.
- روی آن را با آب گرم بپوشانید.
- ظرف را با پارچه بپیچید و 3 روز بدون روشن شدن آن را گرم بگذارید.
کواس آماده نوشیدن هر کدام 50 گرم قبل از ناهار و شام.
جوشانده
- چغندر بزرگ
- 1 لیتر آب سرد.
- سبزی را بشویید ، به قطعات متوسط برش دهید.
- درون آب بریزید ، بگذارید تا جوش بیاید و بپزید تا حجم مایع سه برابر شود.
- چغندرها را بیرون آورده ، در مخلوط کن چرخ کرده و پخت را برای 15 دقیقه دیگر ادامه دهید.
- از روی حرارت برداشته و حدود یک ساعت استراحت کنید.
- از طریق آب پنیر صاف کنید.
50-70 گرم قبل از وعده اصلی ، 2 بار در روز مصرف کنید.
تزریق
- حدود 1.5-2 کیلوگرم. چغندرهای تازه را بشویید ، پوست آن را بگیرید ، به مکعب های متوسط تا بزرگ برش دهید.
- 2 لیتر بریزید. آب جوش ، جوش آورده ، تا زمان نرم شدن بپزد.
بعد از تزریق نوشیدنی به مدت 2-2.5 ساعت ، قبل از ناهار و شام 30-50 میلی لیتر بنوشید.
نوشیدن
- چغندر متوسط - 1.
- هویج کوچک - 2.
- سیب بزرگ - 1.
- مواد را بشویید.
- چغندر و هویج را پوست بگیرید.
- هسته سیب.
- همه چیز را به صورت مکعب برش دهید ، از مخلوط کن یا آبمیوه گیری عبور دهید.
- اگر نوشیدنی خیلی اشباع به نظر می رسد ، آن را با آب جوشانده رقیق کنید تا مزه دار شود.
بهتر است صبح ، قبل از غذا میل شود.
توپ های بولوتوف
- 2 چغندر متوسط.
- 1 قاشق غذاخوری. عسل.
- چغندرها را پوست بگیرید و ریز رنده کنید.
- آب را از طریق پارچه پنیر کاملاً فشرده کنید.
- کیک را با عسل مخلوط کنید و به صورت گلوله های کوچک (به اندازه لوبیا) در بیاورید.
- تا 10 روز در یخچال نگهداری شود.
4-5 توپ ، 3 بار در روز ، قبل از غذا بخورید.
ارجاع! کیک چغندر حدود 2 هفته پتانسیل منفی را حفظ می کند. به همین دلیل ، آنها فلزات سنگین ، رادیکال های آزاد و مواد سرطان زا را از دیواره های معده بیرون می کشند. آنها همچنین توانایی بازیابی اپیتلیوم دستگاه معده را دارند.
کبد
مشکل اصلی تاخیر در اندام صفراوی اضافی است. چغندر قادر است کبد را از چنین احتقان آزاد کند. و ریتم کار صحیح آن را ایجاد کنید. نتیجه پاکسازی دفع به موقع سموم و سموم خواهد بود. در این حالت ، تقریباً تمام دستورالعمل های فوق عمل می کنند. و با این وجود یک روش بسیار موثر و سریع وجود دارد.
کوکتل پاک کننده با کفیر
- چغندر کوچک.
- 0.5 کفیر از هر محتوای چربی.
- سبزی ریشه را بجوشانید و پوست آن را بگیرید.
- به صورت مکعبی برش داده و در مخلوط کن قرار دهید.
- با کفیر بریزید و مخلوط کنید.
در طول روز مصرف کنید. حتماً حداقل 2 لیتر آب تمیز بنوشید.
این روش را می توان کاملاً افراطی نامید ، زیرا پاکسازی بعد از اولین لیوانی که می نوشید اتفاق می افتد. بهتر است در روزهایی که نیازی به ترک خانه ندارید ، در یک روز آزاد بگذرانید. بیش از 5 روز استفاده نکنید.
پاکسازی بدن با چغندر قابل مقایسه است و حتی گاهی اوقات از اثر داروهای گران قیمت پیشی می گیرد. فارغ از وضعیت مالی آنها در دسترس همه است. نکته اصلی این است که به قانون فصلی سبزیجات پایبند باشید و در پاییز ، پس از برداشت ، تمیزکاری انجام دهید.