چرا سیر را صبح می مکید و چگونه می توان آن را به درستی انجام داد؟ فواید و مضرات روش
تطبیق پذیری و سودمندی سیر شگفت آور است. دستورالعمل های زیادی وجود دارد که در آن سیر نه تنها یک ادویه ، بلکه یک محافظ بدن در برابر بیماری های مختلف است.
تعداد کمی از افراد از روش دیگری برای استفاده از آن آگاهی دارند - مکیدن میخک با معده خالی.
در مقاله ، می توانید بفهمید که آیا این استفاده از سیر مفید است ، چرا انجام آن با معده خالی مهم است و چطور حبه های سیر را به درستی در دهان خود حل کنید.
آیا مکیدن حبه سیر مفید است ، آیا می تواند ضرری داشته باشد؟
یک تکنیک جالب و کمی تکان دهنده از چین نشات گرفته است... شفاگران محلی یک گیاه چند ساله با بوی خاص را آنتی بیوتیک طبیعی می نامند.
ارجاع! 100 گرم سیر حاوی ویتامین های E ، P ، C ، B1 ، B3 ، B6 و همچنین آهن ، سلنیوم ، فسفر ، مس و روی است.
استفاده از سیر در ترکیب ظروف نیز به پر شدن بدن با اجزای بهبودی کمک می کند ، اما این مکیدن میخک برای اهداف دارویی است که ورود آنها به خون را از طریق بزاق تسریع می کند و معده را دور می زند.
اثر درمانی:
- روغنهای اساسی سیر باعث از بین رفتن انگلها و باکتریهای موجود در دهان می شوند.
- تثبیت فشار خون و جریان خون.
- افزایش اشتها
- افزایش مقاومت در برابر سرماخوردگی و بیماری های ویروسی.
- عادی سازی سیستم ادراری ادراری.
- حذف نمک های اضافی.
- با تقویت حفره دهان ، خونریزی لثه از بین می رود.
- تسکین از مشکلات پوستی (بثورات پوستی ، آکنه ، جوش).
- تصفیه خون و لنف.
- کاهش سطح کلسترول
- از سلامت مردان پشتیبانی می کند.
- آنتی اکسیدان های سیر از پیشرفت سرطان جلوگیری می کنند.
اما مکیدن حبه سیر علاوه بر فواید می تواند مضر نیز باشد.:
- ایجاد واکنش های آلرژیک امکان پذیر است.
- بوی بد.
- اختلال در دستگاه گوارش.
مهم! در حین مکیدن سیر ، سردرد ، توجه پراکنده و کاهش سرعت رفلکس امکان پذیر است.
موارد مصرف و موارد منع مصرف
تجزیه حبه های سیر در موارد زیر توصیه می شود:
- کم خونی و هموگلوبین کم
- برونشیت مکرر
- آسم ، سل
- سو mal عملکرد سیستم قلب و عروق ؛
- بیماری های مثانه و کلیه ها
- بیماری های پوستی؛
- بی اشتهایی
- خستگی مزمن
- افسردگی.
با وجود طیف گسترده ای از اثرات مفید بر روی بدن ، موارد منع مصرف وجود دارد:
- بیماری های غده تیروئید ؛
- آسیب و زخم در دهان.
- ورم معده ، زخم معده و زخم اثنی عشر و سایر بیماری های دستگاه گوارش.
- صرع ، تحریک احتمالی حمله
- بارداری و شیردهی
این روش برای افراد دارای اضافه وزن مناسب نیستاز آنجا که سیر اشتها را تحریک می کند.
چرا انجام آن با معده خالی مهم است؟
حل کردن میخک در طول روز ممنوع نیست ، اما فقط با معده خالی اثر روند افزایش می یابد.
توجه! در صبح ، بدن حداکثر آماده برای دریافت اجزای مفید است. همچنین ، پس از اتمام مراحل ، بار انرژی برای کل روز افزایش می یابد.
پس از بیدار شدن از خواب ، کار همه سیستم های حیاتی تحت فشار قرار نمی گیرد که به صورت فعالیت بدنی و غذا است. بدن مواد مغذی را راحت تر جذب می کند. بزاق آنها را به سرعت به رگ های خونی منتقل می کند و به همه اندام ها سرایت می کند. بوی بد دهان نباید ترسناک باشد. خلاص شدن از شر آن آسان است با:
- خمیر دندان
- مومیایی های تازه کننده
- شستشو با شیر
- دانه های قهوه ، هل ، دارچین ، پوست لیمو ، یا یک شاخه جعفری را بجوید.
چگونه می توان صبح حبه های سیر را به درستی در دهان خود جذب کرد؟
در این موضوع ، نتیجه موثر و سریع به مقدار زیادی سیر در دهان بستگی ندارد. شما باید با دوز کمی شروع کنید.... برای روش اول ، شما به 1 لایه حبه سیر به عرض یک قرص آسپرین نیاز دارید. یک حبه سیر باید با زبان در امتداد دهان "رانده شود" ، می توانید برای بزاق بیشتر کمی گاز بگیرید.
در طی فرآیند مکیدن ، غدد سریعتر و بیش از حد معمول بزاق ترشح می کنند. دلیل برای وحشت وجود ندارد ، باید همینطور باشد. بزاق را نمی توان بیرون داد ، حاوی تمام اجزای مفید سیر است.
زمان جذب 30 دقیقه... شروع کاملاً مشخصی از روز است و مطمئناً تمایل به کوتاه شدن روش نیز ظاهر خواهد شد. این کار قابل انجام نیست ، در غیر این صورت سطح تأثیر مفید آن بر بدن کاهش می یابد.
در آینده ، مقدار مصرف افزایش می یابد - 1 میخک کامل و زمان تا 1 ساعت. بعد از مکیدن کیک تف می شود.
مهم! در هنگام شیوع آنفولانزا توصیه می شود که سیر را نه تنها در صبح ، بلکه قبل از خواب نیز بخورید.
مدت مکیدن سیر در صبح به سلامت کلی شما و نتیجه دلخواه بستگی دارد.
- ترمیم کار قلب ، سیستم گردش خون و بالا بردن سطح هموگلوبین یک ماه طول خواهد کشید.
- برای بهبود کلیه ها یا مثانه - 1-1.5 ماه.
- استفاده طولانی مدت از این روش ، حدود 3 ماه ، حداکثر سود را خواهد داشت. اما فقط پس از مشاوره اجباری با درمانگر و مطالعه بالینی خون و ادرار.
با وجود "ملیت" بودن این روش درمانی ، پزشکان واجد شرایط با احترام و اعتماد به درمان آن می پردازند. خواص درمانی سیر با حمایت دانشمندان اثبات و تأیید می شود، از جمله موارد خارجی.
ویدیویی از فواید مکیدن سیر را مشاهده کنید: