چغندر چگونه بر فشار خون تأثیر می گذارد - افزایش یا کاهش؟ نسخه هایی برای درمان فشار خون بالا
چغندر یک گیاه ریشه ای خوشمزه و سالم است که در باغ های ما رشد می کند و فواید زیادی برای بدن انسان به همراه دارد.
قسمت هوایی گیاه (برگها) و محصول ریشه هر دو مفید هستند. ثابت شده است که چغندر خون را به خوبی پاک می کند و دیواره رگ های خونی را تقویت می کند. و البته به کاهش فشار خون کمک می کند.
در این مقاله استفاده صحیح از چغندر برای فشار خون بالا و همچنین موارد منع مصرف و عوارض جانبی احتمالی بیان شده است.
آیا یک سبزیجات ریشه ای می تواند فشار خون را افزایش یا کاهش دهد یا خیر؟
ترکیب شیمیایی:
- اسید نیتریک - هنگام بلع ، به اکسید نیتریک تبدیل می شود ، وازاسپاسم را تسکین می دهد ، که باعث کاهش فشار می شود.
- پتاسیم - تحریک کار قلب ، جلوگیری از آریتمی است.
- منیزیم - تحریک پذیری عصبی را کاهش می دهد ، فشار خون را کاهش می دهد.
چگونه تأثیر می گذارد - فشار خون را افزایش می دهد یا کاهش می یابد؟
با مصرف منظم آب میوه ، کار قلب و عروق خونی نرمال می شود. فشار 5 تا 12 واحد کاهش می یابد. پس از مصرف 50 میلی لیتر ، این اثر بعد از 2 تا 4 ساعت مشاهده می شود ، تا 20 تا 24 ساعت طول می کشد.
موارد منع مصرف سبزیجات
چغندر باید در حد متوسط مصرف شود وگرنه می تواند مضر باشد. سبزیجات ریشه مانند سایر محصولات منع مصرف دارد. کسانی که باید خود تصمیم بگیرند که آیا با این سبزی درمان می شوند ، چه زمانی چغندر کمک می کند و چه زمانی می تواند آسیب برساند ، این باید مورد توجه قرار گیرند.
خوردن این محصول ریشه برای کسانی که:
- کلیه های بیمار ؛
- پوکی استخوان؛
- اسهال مکرر
- آلرژی به این سبزی ریشه ؛
- ورم معده
- زخم اثنی عشر
- سنگ در مثانه ؛
- دیابت؛
- افت فشار خون
دستورالعمل های گام به گام: چگونه از داروها برای فشار خون بالا استفاده کنیم؟
طب سنتی دستورالعمل های بسیاری را ارائه می دهد که در آن آب چغندر قرمز اضافه می شود ، برای درمان افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند ، اما برای اینکه چغندر اثر مثبتی داشته باشد ، فوایدی نداشته باشد و به بدن آسیب نرساند ، باید دقیقاً بدانید که چگونه آن را تهیه و مصرف کنید.
دستور کواس
عناصر:
- چند قطعه چغندر.
- آب جوشانده و سرد شده.
- یک تکه کوچک نان درشت تهیه شده از آرد چاودار.
- 1 قاشق غذاخوری. دروغ. صحرا
آماده سازی:
- چغندرها باید شسته ، پوست گرفته و به قطعات کوچک بریده شوند.
- درون یک ظرف سه لیتری بریزید تا یک سوم قسمت آن را پر کند.
- شیشه را تا لبه با آب پر کنید.
- یک تکه نان اضافه کنید ، شکر را اضافه کنید.
- گلوی شیشه را با گازهای تا شده چند بار بپوشانید ، باند بزنید و در جای تاریک قرار دهید.
- فوم باید هر روز از سطح خارج شود.
- به محض اینکه کواس شفافیت پیدا کرد ، می توان آن را مصرف کرد. کواس فیلتر شده و در بطری ها ریخته می شود.
دوره درمان: 3 بار در روز ، نصف لیوان گرم به مدت 30 دقیقه. قبل از غذا. دو ماه وقت بگذارید تا فشار خون بالا برطرف شود.
در حالی که یک دسته کواس می نوشید ، تزریق قوطی بعدی را فراموش نکنید.
دستور تهیه ویدئو برای تهیه کواس چغندر با افزودن عسل و کشمش:
چگونه آب چغندر تهیه و بنوشیم؟
عناصر:
- چغندر
- آب جوشانده و سرد شده.
آماده سازی:
- چغندرها شسته ، پوست گرفته ، رنده می شوند.
- آب را فشار دهید ، فیلتر کنید و به مدت 2 ساعت بماند.
- آب آن با آب 1: 1 مخلوط می شود.
دوره درمان: 50 میلی لیتر 3 بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا. دو ماه درمان می شود.
نوشیدنی آب چغندر و هویج
عناصر:
- 3 - 4 عدد. هویج
- 1 چغندر بزرگ.
- 80 میلی لیتر آب مقطر.
آماده سازی:
- سبزیجات را بشویید و پوست آنها را بگیرید.
- به تکه های کوچک برش بزن.
- چغندرها را روی یک رنده رنده رنده کنید ، آب آن را فشار دهید ، بگذارید 2 ساعت بماند.
- هویج را روی رنده رنده رنده کنید ، آب آن را بگیرید.
- آب و آب مقطر را هم مخلوط کنید.
می توانید یک قاشق عسل یا آب سیب به نوشیدنی اضافه کنید. این طعم را بهبود می بخشد و نوشیدنی را با ویتامین های اضافی غنی می کند.
دوره درمان: 2 بار در روز بنوشید ، صرف نظر از مصرف غذا ، 200 - 250 میلی لیتر. آب می تواند به مدت 4-6 ماه نوشیده شود ، سپس باید 6 ماه قطع شود.
اگر هنگام استفاده از این نوشیدنی دچار سرگیجه ، حالت تهوع ، نفخ شدید ، آب آن را با آب سرد و جوشانده رقیق کنید. این برای از بین رفتن علائم ناخوشایند کافی است.
تنتور زغال اخته
عناصر:
- 2 قاشق غذاخوری آب چغندر.
- 1.5 قاشق غذاخوری قره قاط
- 250 میلی لیتر عسل.
- آب از لیمو بزرگ فشرده شده است.
- ودکا با کیفیت خوب - 1 لیوان.
آماده سازی:
- آب میوه های آماده را هم بزنید.
- عسل بریزید
- در ودکا ریخته و مخلوط کنید.
- بگذارید به مدت سه روز در یک مکان تاریک دم بکشد.
دوره درمان: 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید. اقامتگاه ، 3 بار در روز ، 1 ساعت قبل از غذا ، به مدت دو ماه.
تنتور با عسل
عناصر:
- 100 میلی لیتر آب چغندر.
- 100 میلی لیتر عسل مایع
- 100 گرم مرداب کادی (خشک).
- 500 میلی لیتر ودکا.
آماده سازی:
- آب های فشرده را هم بزنید و داخل بطری بریزید.
- ودکا را به بطری اضافه کنید و سخت پوستان خشک را بپاشید.
- ظرف را محکم چوب پنبه کرده و به مدت 10 روز در یک مکان تاریک بگذارید.
- نژاد.
دوره درمان: 3 بار در روز ، 1 ساعت قبل از غذا ، 2 دسر مصرف کنید. قاشق به مدت 2 ماه مصرف کنید.
چگونه سبزیجات تازه بپزیم و بگیریم؟
عناصر:
- 1 قسمت آب چغندر.
- 10 قسمت آب فشرده: کدو تنبل ، هویج ، گوجه فرنگی ، کلم ، کدو سبز یا خیار.
آماده سازی:
- آب چغندر را بگیرید.
- بگذارید به مدت 2 ساعت در یک ظرف باز دم بکشد.
- با بقیه آب میوه ها مخلوط کنید.
دوره درمان: مخلوط را 3 بار در روز قبل از غذا بنوشید. شما باید با 50 میلی لیتر شروع کنید ، به تدریج به 100 میلی لیتر افزایش دهید. آنها بیش از 2 ماه تحت درمان قرار می گیرند.
نوشیدنی های چغندر آماده بلافاصله نوشیده می شوند ، نیازی به ذخیره آنها ندارید. اما برای آب چغندر خالص و تازه فشرده ، باید دو ساعت وقت بگذارید تا دم بکشد. این لازم است تا اسیدیته معده به شدت افزایش پیدا نکند. نوشیدن آب بیشتر در طول درمان مهم است.
عوارض جانبی احتمالی
اگر تصمیم دارید محصولی حاوی چغندر مصرف کنید ، باید توجه داشته باشید که این سبزی باعث دفع سموم و سموم از بدن می شود ، بنابراین ممکن است فردی که با آن درمان می شود احساس مریضی کند. نوشیدن آب بیشتر در طول درمان با نوشیدنی های چغندر مهم است.
آب چغندر تازه تأثیر زیادی روی بدن دارد. او می تواند تحریک کند:
- ناخوشی
- سردرد
- رفلکس های گگ ؛
- اسهال
برای جلوگیری از این علائم ، باید کاملاً به قوانین ساخت و مصرف دارو پایبند باشید. افزایش دوز مصرفی کاملاً ممنوع است!
ثابت شده است که نوشیدنی های چغندر در مبارزه با فشار خون بالا مفید هستند. نکته اصلی این است که دستورالعمل و دوزهای مشخص شده را دقیقاً هنگام مصرف دنبال کنید. و به یاد داشته باشید که شما نباید از روش درمانی انتخاب شده توسط یک متخصص واجد شرایط چشم پوشی کنید.