لیمو برای بدن مردان چه کاربردی دارد یا چه ضرری دارد؟ نحوه استفاده برای پیشگیری و درمان
لیمو یکی از محبوب ترین داروهای پیشگیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی است زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین C و عناصر کمیاب مفید است.
اخیراً ، تحقیقات نشان داده است که لیمو برای اختلالات دستگاه تناسلی مردان نیز مفید است.
بسیاری از پزشکان به مردان توصیه می کنند که روزانه آن را بخورند.
لیمو چقدر برای سلامت مردان مفید است؟ مقاله زیر به شما در درک این موضوع کمک می کند ، در مورد فواید استفاده و موارد منع مصرف به شما می گوید.
میوه برای بدن مرد چگونه مفید است؟
- به لطف ویتامین C و تیامین ، لیمو قدرت را بهبود می بخشد ، میزان اسپرم را افزایش می دهد ، سطح تستوسترون را در خون افزایش می دهد ، اثر مفیدی بر توانایی تولید مثل دارد ، با التهاب اندام های تناسلی مردان مبارزه می کند و وسیله ای برای پیشگیری از انکولوژی ، از جمله سرطان بیضه است.
- این دیواره رگهای خونی را تقویت می کند و خطر تشکیل پلاک آترواسکلروتیک و کلسترول در رگ ها را کاهش می دهد ، که می تواند گردش خون را کند کند ، در نتیجه میل جنسی و دفعات نعوظ کاهش می یابد.
- مرکبات به دلیل وجود ویتامین C ، پروویتامین A و فلاونوئیدها در آن ، داروی بسیار خوبی برای پیشگیری از سرماخوردگی است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و افزایش مقاومت بدن می شود.
- لیمو حاوی موادی است که تولید آنزیم ها و آب معده را افزایش می دهد ، در نتیجه اشتها را بهبود می بخشد و ویتامین های B1 و B2 در ترکیب آن متابولیسم را عادی می کند.
- مصرف لیمو همچنین جذب آهن و کلسیم در بدن را بهبود می بخشد.
- همچنین ، لیمو دارای اثر ضد عفونی کننده است ، به دفع سموم و سموم از بدن کمک می کند ، سیستم قلبی عروقی را تقویت می کند و فشار خون را عادی می کند.
- محتوای ویتامین D به حفظ تعادل هورمونی کمک می کند ، بنابراین لیمو یک ضد افسردگی عالی است.
ترکیب شیمیایی
تفاله لیمو حاوی مقدار زیادی اسید سیتریک است ، و پوست غنی از این موارد است:
- فلاونوئیدها
- روغن ضروری؛
- ترکیبات پکتین؛
- فیبر رژیمی؛
- گلیکوزیدها
- فیتون کش ها
لیمو حاوی ویتامین های زیادی است. در میان آنها:
- اسید فولیک؛
- اسید پانتوتنیک؛
- ویتامین دی؛
- توکوفرول
- تیامین؛
- رتینول ؛
- پیریدوکسین
- ریبوفلاوین ؛
- ویتامین PP؛
- اسید اسکوربیک و دیگران.
این شامل عناصر کمیاب است:
- بور
- اهن؛
- مس؛
- مولیبدن
- فلز روی؛
- فلورین
- منگنز
نه تنها تفاله لیمو مفید محسوب می شود ، بلکه ذائقه آن نیز مفید است. حاوی مقدار زیادی ویتامین C است.
موارد استفاده
- بیماری های حوزه ادراری تناسلی در مردان (پروستاتیت ، آدنوم پروستات ، کاهش میل جنسی ، هیپوسکسوالیته ، ناباروری ، فعالیت کم اسپرم ، ناتوانی جنسی).
- بیماری های ویروسی و تنفسی (برونشیت ، حنجره ، ذات الریه ، التهاب لوزه ، اوتیت میانی ، آنفلوانزا ، فارنژیت).
- بیماری های سیستم قلبی عروقی (تاکی کاردی ، آنژین سینه).
- بیماری های سیستم عصبی (میگرن ، روان رنجوری ، نورالژی ، نوراستنی ، بی خوابی ، تحریک پذیری).
- بیماری های غدد درون ریز و اختلالات متابولیکی (تصلب شرایین ، دیابت ، نقرس ، چاقی ، کمبود ویتامین).
- بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی (روماتیسم ، آرتروز ، آرتروز).
عوارض جانبی
با وجود فواید زیاد ، مصرف زیاد لیمو می تواند برای بدن مضر باشد ، به عنوان مثال منجر به واکنش های آلرژیک ، آسیب به مینای دندان و تشدید حساسیت دندان به سرما و گرما می شود ، همچنین می تواند باعث درد معده و سوزش معده شود.
به یاد داشته باشید ، شما نمی توانید از چاله های میوه استفاده کنید ، زیرا آنها حاوی مواد سمی هستند که می توانند بر سلامتی و سلامتی فرد تأثیر منفی بگذارند.
موارد منع مصرف
استفاده از مرکبات در بیماری های زیر منع مصرف دارد:
- بیماری های حفره دهان
- لوزه حاد
- ورم معده با افزایش اسیدیته معده ؛
- تمایل به واکنش های آلرژیک ؛
- فشار خون؛
- پانکراتیت
- عدم تحمل فردی
- بحران فشار خون
- نفریت شدید؛
- بیماری های دستگاه گوارش
محدودیت ها
استفاده از لیمو برای بیماری های فوق می تواند باعث تشدید آنها شود ، بهزیستی فرد را بدتر کرده و روند بیماری را پیچیده کند.
چند وقت یکبار ، در چه مقادیری و به چه شکلی باید استفاده شود؟
برای تقویت سلامت مردان ، لیمو باید روزانه مصرف شود. طعم ترش آن را افراد زیادی دوست ندارند ، اما دستور العمل های سالمی وجود دارد که می تواند طعم میوه را بهبود بخشد و سلامتی را تقویت کند.
برای قدرت
برای بهبود قدرت ، شما باید یک نوشیدنی ویتامین تهیه شده از هندوانه و لیمو بنوشید. برای تهیه آن به یک لیتر آب هندوانه و آب یک لیمو نیاز دارید.
آب هندوانه را در قابلمه بریزید و برای چند دقیقه بجوشانید ، آب لیمو را اضافه کنید و به مدت 15-20 دقیقه بجوشانید. خنک کنید ، داخل بطری ریخته و در یخچال بگذارید. روزی یکبار دو قاشق غذاخوری میل کنید.
برای افزایش سطح تستوسترون
نیم کیلوگرم گردوی پوست گرفته را در مخلوط کن خرد کنید ، از 2-3 لیمو آب بگیرید و 500 میلی لیتر عسل به آن اضافه کنید. همه چیز را مخلوط کرده و از 1 قاشق غذاخوری استفاده کنید. سه بار در روز.
معروف گردو یک ماده تمساحی طبیعی است و در ترکیب با لیمو میزان تستوسترون را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد در بدن یک مرد.
برای افزایش میزان اسپرم
یک عامل موثر برای بهبود اسپرموگرام.
در مقادیر مساوی ، مخلوطی از میوه های خشک ، مغزها (گردو ، فندق ، بادام زمینی) ، لیمو با پوست را در مخلوط کن بریزید ، خرد کنید ، با عسل بریزید و کاملا مخلوط کنید.
مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. روزی دو بار یک قاشق غذا خوری بخورید.
از التهاب اندام های تناسلی مرد
برای پیشگیری از بیماری های التهابی ناحیه تناسلی مردان ، یک نوشیدنی چای با لیمو کمک می کند. تهیه آن خیلی طول نخواهد کشید.
برای یک نوشیدنی ، باید چای را از گیاه گیاهان گل فلفل دلمه ای دم کرده (که می توانید آن را در داروخانه یا فروشگاه تخصصی خریداری کنید) دم کرده ، آب لیمو و عسل را به چای اضافه کنید تا مزه دار شود. شما باید نوشیدنی را گرم ، 1 لیوان صبح ناشتا و عصر 30 دقیقه قبل از خواب بنوشید.
برای فعال سازی متابولیسم
یک روش ساده و موثر برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن نوشیدن آب غیر گازدار با افزودن آب لیمو است.
نوشیدنی به فعال سازی متابولیسم کمک می کند و روند چربی سوزی را تسریع می کند.
بهتر است هنگام فعالیت بدنی آن را بنوشید.
برای تقویت سیستم تولید مثل
شما نیاز خواهید داشت:
- یک سیب؛
- 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق آلو خشک و زردآلو خشک ؛
- 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق گردو پوست کنده شده
- نصف لیمو با ذوق.
- تمام مواد را در مخلوط کن خرد کنید.
- آب جوش را روی 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر ریخته و صبر کنید تا ورم کند.
- مخلوط حاصل را به بلغور جو دوسر اضافه کنید.
- یک قاشق چایخوری عسل اضافه کنید.
یک صبحانه سالم و دلچسب آماده است.
لیمو دارای خواص مفید بسیاری برای کل بدن انسان است.، و همچنین این یک ابزار موثر برای پیشگیری و درمان بیماری های ناحیه تناسلی مردان است.
فقط فراموش نکنید که نباید از این میوه سو استفاده کرد ، زیرا می تواند عواقب منفی برای بدن ایجاد کند. شما باید از آن به درستی ، در حد متوسط استفاده کنید ، و سپس می توانید مشکلات مربوط به قدرت و تعدادی از بیماری های دیگر دستگاه ادراری تناسلی را فراموش کنید و همچنین بدن را تقویت کنید و آن را با ویتامین ها و مواد معدنی لازم اشباع کنید.