برای جلوگیری از آفتاب سوختگی چه باید کرد و چگونه سوختگی را از بین می برد
آخرین به روزرسانی: 17 آگوست 2018
ناراحتی همراه با آفتاب سوختگی تقریباً برای همه آشنا است. سوختن در آفتاب بدون اینکه حتی از ساحل بازدید کنید ، به اندازه کافی آسان است. در بهار ، هنگامی که پوست بعد از زمستان به نور ماورا after بنفش حساس است ، ممکن است مشکلاتی ایجاد شود - قرمزی ، تورم ، خارش ، سردرد ، تاول ، تب ، کم آبی بدن. اگر از ناحیه سوخته به درستی مراقبت نکنید ، عفونت امکان پذیر است. در ماه های تابستان ، پرسش "چگونه در دریا زیر آفتاب نسوزیم" فقط 20 بار جستجو می شود ، و پرسش "اگر در معرض آفتاب سوخته شود چه باید کرد" - 1650 بار. یعنی در بیشتر موارد ، افراد سعی نمی کنند از بروز مشکل جلوگیری کنند. در این مقاله این س analyzeال را تحلیل خواهیم کرد که چگونه در دریا نسوزیم و در صورت وقوع چه اقداماتی باید انجام دهیم.
نکاتی درباره نحوه سوختن در معرض آفتاب نیست
بهترین دستور برای درمان آفتاب سوختگی پیشگیری است. بنابراین ، اگر مجبور هستید مدت طولانی در آفتاب باشید ، این دستورالعمل های ساده را دنبال کنید:
- کرم مخصوص استفاده کنید که از سوختگی جلوگیری می کند.
- در آغاز تعطیلات ساحل ، برنزه شدن خود را تحمل نکنید - با 15-20 دقیقه شروع کنید ، دوره استراحت در ساحل را به تدریج افزایش دهید.
- در تابستان سعی کنید در طول روز زیر آفتاب نروید ، در دوره 12-00 تا 17-00 بهتر است در خانه باشید.
- لباس های ساخته شده از پارچه های طبیعی را انتخاب کنید.
- کلاه بزن
مهم است! در کوچکترین علائم آفتاب سوختگی ، به پزشک مراجعه کنید ، کمک شایسته به شما کمک می کند تا از عوارض احتمالی - کم آبی ، عفونت یا مسمومیت جلوگیری کنید.
به یاد داشته باشید ، قرار گرفتن در معرض آفتاب به طور مکرر و طولانی مدت نه تنها یک برنزه زیبا است ، بلکه مشکلات جدی نیز محسوب می شود. اول از همه ، پوست زودتر پیر می شود. با آفتاب سوختگی مکرر ، احتمال ابتلا به سرطان پوست افزایش می یابد.
چند کلمه در مورد انتخاب ضد آفتاب
در هوای آفتابی ، هر شخصی باید از چنین کرم استفاده کند. نکته اصلی این است که محصولی با فاکتور محافظت در برابر آفتاب مناسب انتخاب کنید. افرادی با پوست حساس و سفید به کرم حداکثر SPF 50 احتیاج دارند. برای افراد سفت و سخت ، می توانید از کرم با ضریب محافظ 15 تا 25 استفاده کنید.
جالب است بدانید! یک ماده غذایی خوب برای جلوگیری از آفتاب سوختگی ، روغن نارگیل است. این ماده از اشعه ماورا بنفش محافظت می کند ، مرطوب می کند و برنزه ای زیبا و یکدست ایجاد می کند.
چه کسی منع مصرف آفتاب را ندارد
قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش برای:
- زنان حامله؛
- کودکان سال اول زندگی ؛
- پیرمردها
- بیمارانی که یک دوره درمانی با داروهایی که حساسیت پوست را افزایش می دهند تجویز می شوند - داروهای ضد افسردگی ، کورتیکواستروئیدها ، برخی از آنتی بیوتیک ها.
- افراد مبتلا به پاتولوژی عروق خونی و قلب ، بیماری هایی از طبیعت عصبی.
پوست سوخته در برابر آفتاب - چه کاری باید انجام شود
قبل از استفاده از یک رژیم درمانی خاص ، ارزیابی صحیح وضعیت بیمار با توجه به معیارهای زیر مهم است:
- مناطق قرمز و گرم بر روی بدن ظاهر می شود.
- حساسیت افزایش می یابد
- تورم ، تاول زدن
- تب؛
- سردرد
بسته به وجود و شدت تظاهرات علائم آفتاب سوختگی ، چهار درجه مشخص می شود:
- مناطق قرمز و ناراحتی جزئی ظاهر می شود.
- تاول تشکیل می شود ، پر از مایع است ، سر به شدت درد می کند ، درجه حرارت افزایش می یابد ؛
- بیش از نیمی از سطح پوست آسیب دیده است ، ساختار درم مختل شده است.
- علائم کم آبی بدن ظاهر می شود ، کار اندام های داخلی مختل می شود.
مهم است! سوختگی های دو درجه اول به اندازه کافی آسان است که به خودی خود برطرف می شود ، شرایط شدیدتر نیاز به مراقبت های ویژه در موسسات پزشکی دارد.
با آفتاب سوختگی چه باید کرد - در صورت عدم تب ، مراقبت های اورژانسی انجام می شود
جلوگیری از سوختگی همیشه امکان پذیر نیست ، خورشید می تواند آسیب جدی ببیند. شما باید بدانید که چگونه کمک کنید ، اگر در معرض آفتاب سوخته باشد ، چگونه می توانید لکه بزنید.
- یک نفر را به یک مکان سایه دار یا حتی بهتر از آن ببرید - تا خنک شود.
- شرایط را ارزیابی کنید ، اگر باعث نگرانی شد ، با آمبولانس تماس بگیرید.
- مناطق تحت تأثیر آفتاب را با گاز خنک درمان کنید (هر ده دقیقه یکبار پارچه را عوض کنید).
- توصیه می شود به فرد در دوش گرفتن کمک کنید - همیشه خونسرد.
- به فرد آب بدهید تا بنوشد.
- مناطق آسیب دیده را با مسکن درد درمان کنید.
در داروخانه ها ، تعداد زیادی از مواد آئروسل ، ژل وجود دارد که به از بین بردن علائم سوختگی و بازسازی ساختار درم کمک می کند.
چگونه در صورت آفتاب سوختن لکه بزنیم - مروری بر داروها ، نحوه مصرف
| نام | چطور | طرح کاربردی |
|---|---|---|
| پانتنول | آیا پانتنول به آفتاب سوختگی کمک می کند؟ شاید این آئروسل است که بیشتر در آفتاب سوختگی محبوب است. ساختار دهرا را بازیابی می کند ، التهاب ، قرمزی را برطرف می کند. پانتنول حتی در پوست های حساس نیز کمک می کند. | روزانه سه تا پنج بار درخواست دهید. |
| لاویان (آئروسل) | مناطق آسیب دیده را به سرعت بهبود می بخشد. | درخواست یک بار در روز. مدت زمان درمان هفت روز است. |
| Elovera (کرم) | داروی ترکیبی:
| روزانه سه تا پنج بار درخواست دهید. |
| کاروتولین | این یک آنتی اکسیدان قوی است که از سلول ها محافظت کرده و به سرعت بهبود می یابد. از عفونت زخم جلوگیری می کند. | روی پارچه بمالید ، در محلی که باعث ناراحتی می شود کمپرس بزنید. این روش دو بار در روز تکرار می شود. |
| پماد روی | این التهاب را خنثی می کند ، زخم ها را التیام می بخشد ، میکرو فلورای خطرناک را خنثی می کند. | هر روز سه بار درخواست دهید. |
وقتی نمی توانید به داروخانه بروید ، از سایر داروهای موجود استفاده کنید. هر نوع آئروسل یا ژل برای آفتاب سوختگی را می توان با کرم کودک جایگزین کرد. کرم راش پوشک بهترین عملکرد را دارد. دستمال های خنک با وقفه 30-20 دقیقه ای روی سوختگی ها استفاده می شوند. در صورت امکان ، نقاط سوخته را لمس نکنید ، لباسهای گشاد بپوشید.
مهم است! درمان آفتاب سوختگی با کرم های روغنی ، لوسیون ها ، محصولات الکلی ، ژله نفتی کاملاً ممنوع است. در این حالت ، آسیب حرارتی افزایش می یابد.
زیر آفتاب سوخته و درجه حرارت بالا رفته است - چه کاری باید انجام شود
هنگامی که سوختگی همراه با تب باشد ، نشانگر تب شدید است و ممکن است با علائم زیر همراه باشد:
- حالت تهوع (در شرایط شدید ، همراه با استفراغ) ؛
- کاهش بحرانی فشار خون ؛
- غش کردن
اگر در نزدیکی آمبولانس وجود دارد ، باید تماس گرفته شود.
وقتی فردی در معرض آفتاب سوخته است ، اما دما بیش از 37.5 درجه نیست ، می توانید موارد زیر را انجام دهید:
- داروهای ضد سوختگی استفاده کنید
- دستمال مرطوب مرطوب و خنک استفاده کنید
- برای از بین بردن ناراحتی ، التهاب ، تب ، از ایبوپروفن ، پاراستامول یا نوروفن استفاده کنید.
- برای از بین بردن قرمزی ، آنتی هیستامین ها به عنوان مثال ، Eden یا Loratodin تجویز می شود.
مهم است! از داروهای آنتی هیستامین و داروهای غیراستروئیدی ضد التهابی نباید در خارج استفاده شود.
در معرض آفتاب سوخته - اگر هیچ داروی دارویی وجود ندارد ، چگونه می توان لک زد
چگونه می توان از آفتاب سوختگی خلاص شد وقتی ابزار خاصی در جعبه کمک های اولیه وجود ندارد. می توانید از برخی دستورهای غذایی مردمی استفاده کنید. آماده سازی آنها حداقل زمان خواهد برد.
- دستمال مرطوب یک روش جهانی برای درمان آفتاب سوختگی. شما باید از دستمال سفره ای استفاده کنید که حاوی مواد معطر نباشد. به محض خشک شدن برداشته می شود. این روش باعث رطوبت و کاهش ناراحتی می شود.
- یخ. قرار دادن سرما به طور مستقیم در محل سوختگی کاملاً ممنوع است ؛ آن را با فاصله 5 سانتی متر از محل آسیب دیده قرار می دهند. در نتیجه ، تورم ، التهاب از بین می رود و ناراحتی کاهش می یابد. این روش فقط برای سوختگی جزئی موثر است.
- سفید تخم مرغ به سوختگی مالیده می شود ، هنگامی که خشک می شود ، روش می تواند تکرار شود. در نتیجه ، درد کاهش می یابد.
- محصولات لبنی. روشی که توسط بیش از یک نسل آزمایش شده است - کف را در قسمت سوخته استفاده می کنند (می توان از ماست یا خامه ترش استفاده کرد). باید دقت شود که محصول خشک نشود. بنابراین می توان ناراحتی و التهاب را کاهش داد.
- آب هندوانه. مطمئن نیستید که چگونه می توانید قرمزی را در صورت آفتاب سوخته از بین ببرید؟ از آب هندوانه استفاده کنید. لازم است یک دستمال با آب خیسانده و به صورت کمپرس استفاده شود. این روش قرمزی را برطرف می کند و از عفونت جلوگیری می کند.
- کمپرس های گیاهی. برای پخت و پز ، به گل آذین های نعناع و گزنه احتیاج دارید. یک قاشق غذاخوری مواد اولیه خرد شده با نیم لیتر آب جوش ریخته ، خنک می شود. بافت نرم در محل تزریق مرطوب شده و روی ضایعه قرار می گیرد. این روش خارش ، قرمزی را خنثی کرده و به طور موثری پوست را خنک می کند.
- خیار کافی است سبزی را به قطعات تقسیم کرده و به ناحیه آسیب دیده بمالید.
- محلول سودا. یک قاشق غذاخوری جوش شیرین را در یک لیوان آب خنک و خالص حل کنید. با محلول می توانید کمپرس نوشابه درست کنید. این روش پف ، ناراحتی ، التهاب را از بین می برد.
- سبزیجات ریشه ای تازه. سیب زمینی خام ، کدو تنبل یا هویج به خوبی کار می کنند. سبزیجات ریشه رنده شده است (شما می توانید آن را با مخلوط کن خرد کنید) ، غلاف روی منبع ناراحتی اعمال می شود. کمپرس ناراحتی را از بین می برد ، درد ، خارش را خنثی می کند.
در صورت آفتاب سوختگی چه کاری نباید انجام داد
مواردی وجود دارد که علامت سوختگی در نگاه اول ناچیز است ، اما در نتیجه درمان نادرست ، دوره بهبودی و ترمیم درم افزایش می یابد.
خوب است بدانید! چه میزان آفتاب سوختگی ناپدید می شود - اغلب ، بهبودی کامل پس از دو هفته اتفاق می افتد. با استفاده بی سواد از داروها ، درمان اشتباه انتخاب شده ، بهبودی مدت زمان بیشتری طول می کشد.
برای اینکه به شخصی آسیب نرسانید و علائم سوختگی را تسکین ندهید ، باید بدانید که چگونه کمک کنید ، و این کاملاً انجام نمی شود.
- یخ را روی مناطق آسیب دیده بمالید. در نگاه اول ، به نظر می رسد یخ درد را تسکین می دهد. این درست است ، اما در عین حال به درم آسیب می رساند ، در نتیجه باعث از بین رفتن بافت می شود. همچنین ، نباید از کمپرس یخ روی سوختگی استفاده کرد.
- محل سوختگی را با صابون بشویید و از برس استفاده کنید. علاوه بر صابون ، نمی توانید از مواد آرایشی حاوی مواد قلیایی استفاده کنید. برای تسکین شرایط ، دوش آب سرد کافی است.
- از محصولات حاوی الکل استفاده کنید. آماده سازی الکل به پوست آسیب می رساند و اثر حرارتی را افزایش می دهد.
- برای انجام اقدامات با ژل نفتی ، کرم های روغنی. چنین محصولاتی یک فیلم تشکیل می دهند که از گردش پوست جلوگیری می کند. در نتیجه ، داغ شدن پوست همچنان ادامه دارد.
- کمپرس ادرار درست کنید. متأسفانه ، علی رغم انتخاب زیاد داروها در داروخانه ، و روش های موثر بر اساس قرن ها مشاهده ، هنوز افرادی هستند که از اصول ادرار درمانی استقبال می کنند. درمان سوختگی با ادرار کاملاً ممنوع است ، زیرا می توانید عفونت را آلوده کنید.
- الکل ، قهوه و چای بنوشید. آنها بدن را کم آب می کنند.
- به ماندن در آفتاب ادامه دهید. حتی اگر شما یک سوختگی ساده و جزئی داشته باشید و شرایط نگران کننده نباشد ، نمی توانید به آفتاب گرفتن ادامه دهید. بهتر است تا چند روز از بازدید از ساحل خودداری کنید. در غیر این صورت ، وضعیت به طرز چشمگیری بدتر خواهد شد.
- تاول های سوراخ کننده. این روش برای عفونت احتمالی خطرناک است.
حتی یک نفر هم از آفتاب سوختگی در امان نیست. پزشکان اکیداً توصیه می کنند به عملکردهای محافظتی بدن اعتماد نکنند بلکه به آن در مبارزه با زخم ها کمک می کنند. اول از همه ، از کرم استفاده کنید تا زیر آفتاب نسوزد - این بهترین پیشگیری است. اگر اقدامات پیشگیرانه کمکی نکرد ، با داروخانه تماس بگیرید ، از روش های محلی استفاده کنید. بنابراین روند بهبودی در اسرع وقت انجام خواهد شد. اکنون می دانید که در صورت آفتاب سوزی چه باید بکنید ، مطمئن هستیم که از تعطیلات خود در ساحل دریا فقط برداشت های مثبتی خواهید داشت.