نحوه انتخاب اندازه میز برای کودک و بزرگسال
طبق آمار ، اکثریت قریب به اتفاق آسیب های ستون فقرات به دلیل این واقعیت است که فرد به درستی روی میز نمی نشیند. علت اصلی این پدیده ، انتخاب نادرست ابعاد مبلمان است که به طور مستقیم بر سهولت استفاده ، وضعیت بدن و سلامت کمر تأثیر می گذارد. به همین دلیل است که در صورت نیاز به خرید میز ، ابعاد محصول اولین چیزی است که باید در هنگام انتخاب مورد توجه قرار گیرد. دامنه محصولات در طیف نسبتاً گسترده ای متفاوت است ، از تنظیمات فشرده مستطیلی گرفته تا مدل های ترانسفورماتور یا ساختارهای گوشه ای. اول از همه ، ارزش توجه به رشد کاربر ، وجود برخی علائم پزشکی ، ابعاد اتاق که قرار است جدول قرار داده شود و فقط پس از آن بر روی ویژگی های داخلی و سلیقه شخصی است.
عملکرد و ابعاد میزها
معیار مهمی که روی اندازه میز تأثیر می گذارد عملکرد آن است. اگر تنظیمات استاندارد برای یک دانشجوی جوان کافی باشد ، باید محل کار دانشجو ، معمار یا کارمند دفتر بسیار بزرگتر باشد. البته ابعاد اتاقی که برای تحویل مبلمان در آن برنامه ریزی شده است نیز در نظر گرفته می شود. اگر این یک اتاق کوچک است ، بهترین گزینه نصب یک میز مدرسه کوچک است. چنین مدل هایی به:
- تک ستونی این استاندارد ترین طراحی است و به صورت کوچک به بازار عرضه می شود. در یک طرف یک سطح کار وجود دارد ، در طرف دیگر یک کابینت داخلی با یک یا چند کشو وجود دارد. اندازه های استاندارد 120 60 60 سانتی متر است.
- دو بولارد. یک مدل کلاسیک جمع و جور دیگر ، کشوهایی که در آن در دو طرف میز رومیزی قرار دارند. ابعاد استاندارد 140 60 60 سانتی متر است.
- با یک پایه نورد. این مدل بیشتر اوقات در ادارات یافت می شود و عملکرد مبلمان را کمی گسترش می دهد. سنگ فرش را می توان به عنوان بخشی از میز یا به عنوان یک مبلمان جداگانه خودکفا استفاده کرد. اندازه ها معمولاً با نمونه های مشابه یک بولارد یکسان هستند.
در برخی موارد میز تحریر با میز کامپیوتر ترکیب می شود که بر ابعاد مبلمان تأثیر می گذارد. طراحی های کاربردی به شکل L (زاویه ای) محبوب هستند ، بسیار جادار هستند ، در حالی که خیلی حجیم نیستند ، اما به شما امکان می دهند تمام وسایل مورد نیاز مدرسه ، رایانه شخصی یا لپ تاپ را به راحتی قرار دهید. عرض این میزها از 120-160 سانتی متر شروع می شود ، عمق آن در محدوده 800-120 سانتی متر است. میزهای ترانسفورماتور نیز به عنوان مبلمان متوسط نامیده می شوند ، آنها کمی بالاتر و گسترده تر از استاندارد هستند ، در حالی که آنها دارای بسیاری از ویژگی های اضافی ، به ویژه تنظیم زاویه شیب و ارتفاع بالای میز مناسب است که چنین مدلهایی را در آپارتمانهای معمولی قرار دهید ، جایی که هر متر مربع ارزش دارد.
بهترین گزینه برای یک دانش آموز یک هدست تمام عیار با یک میز توکار است که می تواند تمام وسایل آموزشی و توسعه ای لازم و همچنین وسایل خانه را در خود جای دهد. باید فهمید که عملکرد و حجیم بودن چنین مدلی مستقیماً متناسب است.
اندازه های استاندارد
اندازه های استاندارد میز به طور مشترک توسط طراحان و کارگران در آزمایشگاه های تحقیقات پزشکی ساخته شده است. هنگام ایجاد مبلمان ، متخصصان سهولت استفاده و ارگونومی را در نظر گرفتند. همچنین ، توجه زیادی به شاخص های پزشکی داشت. اصلی ترین چیزی که طراحان برای آن تلاش می کردند این بود که هنگام کار در میز هیچ ولتاژ اضافی وجود ندارد ، که می تواند منجر به بیماری های ستون فقرات و راکد شدن خون در بدن در مدت طولانی در یک موقعیت شود. ابعاد اصلی میز تحریر برای دانش آموز ، که باید هنگام انتخاب به آن توجه کنید ، ارتفاع ، طول ، عمق است.
میز مستقیم
میز تحریر رایج ترین تغییر مبلمان است. مهمترین پارامتر ارتفاع است. اساس محاسبات قد یک شخص است. با متوسط 175 سانتی متر برای یک مرد بالغ و 162 سانتی متر برای یک زن ، ارتفاع مبلمان باید تقریباً 75 سانتی متر باشد. این متوسط اندازه استاندارد است که هنگام ساخت یک میز مستقیم استفاده می شود. ابعاد این مدل برای بزرگسالان را می توان در جدول خلاصه کرد.
مولفه های | ابعاد |
قد | 70-80 سانتی متر |
طول | 60-120 سانتی متر |
عمق | 35-80 سانتی متر |
اینها شاخص های استانداردی است که اکثر تولیدکنندگان از آنها پیروی می کنند.
میز کار مستقیم کودک از نظر قد با بزرگسال تفاوت دارد. در مدل های کودکان ، این پارامتر از 52 سانتی متر شروع می شود. ابعاد درست انتخاب شده تضمین می کند که دانش آموز در طول کلاس پشت خود را صاف نگه دارد. در صورت استفاده از لپ تاپ یا کامپیوتر ، صفحه مانیتور با ارتفاع مبلمان مورد نیاز در سطح چشم قرار می گیرد که این امر نیز به سلامتی شما آسیب نمی رساند.
عرض و عمق با در نظر گرفتن عملکرد جدول انتخاب می شوند. اگر قصد دارید از آن فقط برای نوشتن استفاده کنید ، اندازه های کوچک کافی است. هنگام کار با تجهیزات دفتری و اداری ، باید یک میز بالای میز را ترجیح دهید.
برای کاربردی تر شدن مبلمان ، کشوها ، قفسه ها ، قفسه ها و روبناها ساخته شده اند که برای ذخیره کتاب های درسی ، کتاب ، دفترچه ، آلبوم ، لوازم اداری طراحی شده اند. پارامترهای بهینه لوازم جانبی در جدول خلاصه شده است.
مولفه های | ابعاد ، سانتی متر |
ارتفاع قفسه ها ، قفسه ها ، روبناها | 210 |
فاصله بین قفسه ها | برای کتابهای درسی - 30 ، برای فرهنگ لغت - 40-50 ، برای پوشه ها ، آلبوم ها - 40 ، برای دفترها - 25 |
عمق قفسه | بیش از 30 |
مدل گوشه ای
این میز به دلیل طرح و اندازه بسیار راحت و جادار در نظر گرفته شده است. پارامترهای اصلی مدل بزرگسالان زاویه ای مطابق با GOST:
مولفه های | ابعاد ، سانتی متر |
قد | 70-80 |
طول ضلع اول | 150-170 |
طول ضلع دوم | 120 |
عمق | 50-95 |
تولید میز کار کودکان از نظر قد نیز از 52 سانتی متر آغاز می شود در صورت تمایل می توانید مدلی با ابعاد فردی سفارش دهید اما هزینه این سرویس کمی بیشتر از خرید یک محصول استاندارد خواهد بود.
اغلب ، یک میز گوشه عملکردهای رایانه را ترکیبی می کند. این طرح دارای اتصالات صفحه کلید ، واحد سیستم و مانیتور است. پارامترهای زیر برای آنها ارائه شده است:
- قفسه کشویی - 10-15 سانتی متر زیر بالای میز ، این ترتیب برای تایپ کردن روی صفحه کلید مناسب است.
- اضافه کردن مانیتور - 10-12 سانتی متر ، که به شما اجازه می دهد چشم ها هنگام کار خسته نشوند.
- ایستاده برای واحد سیستم - 10-15 سانتی متر بالاتر از پوشش کف ، که باعث گرم شدن بیش از حد نمی شود.
مزیت میز گوشه ای این است که باعث صرفه جویی در فضا می شود ، در حالی که دارای دو منطقه مجزا است: برای کار با کامپیوتر و مقالات.
ساخت و ساز در حال رشد
برای کودکانی که تازه خود را برای مدرسه آماده می کنند ، بهترین گزینه یک میز رشد است ، که می تواند با بزرگ شدن کودک قد آن را افزایش دهد. چنین محصولی نه تنها به شما امکان حفظ وضعیت صحیح بدن را می دهد ، بلکه باعث صرفه جویی در بودجه خانواده نیز می شود ، زیرا در طول تحصیل نیازی به خرید چندین مدل نخواهید داشت.
ارتفاع میز توسط مکانیسم های کشویی یا الکترونیکی قابل تنظیم است. همچنین می توانید آن را با پاهایی تنظیم کنید که شکل حرف "X" دارند. ابعاد این طرح در جدول نشان داده شده است.
مولفه های | ابعاد |
قد | 46-82 سانتی متر |
طول | 70-120 سانتی متر |
عمق | 50-95 سانتی متر |
مرحله استاندارد برای تغییر ارتفاع چنین محصولی 5-6 سانتی متر است.
برای دو فرزند
در خانواده هایی که دارای دو فرزند هستند ، اغلب در فضای اتاق برای نصب چندین میز مشکلی وجود دارد. برای صرفه جویی در فضا ، می توانید یک مورد خاص خریداری کنید. این طرح مانند یک میز معمولی به نظر می رسد ، در حالی که اندازه آن کمی بزرگتر است. طول افزایش یافته به دو کودک این امکان را می دهد که بدون دخالت در یکدیگر ، همزمان مشق شب ، طراحی ، مدل سازی و سایر خلاقیت ها را انجام دهند. وجود قفسه ها ، کشوهایی که می توانید وسایل اداری و کتاب را در آنها ذخیره کنید نیز یک امتیاز مثبت خواهد بود. ابعاد میز تحریر برای دو نفر می تواند به شرح زیر باشد:
مولفه های | ابعاد ، سانتی متر |
قد | حدود 75 سانتی متر |
طول | از 200 سانتی متر (حداقل یک متر برای هر کودک) |
عمق | از 90 سانتی متر |
اگر بین بچه ها اختلاف سنی زیادی وجود داشته باشد ، انتخاب چنین میز سخت خواهد بود. در این حالت توصیه می شود به مدل با عملکرد تنظیم ارتفاع هر محل کار توجه کنید. راه حل بهینه نیز خرید صندلی هایی با ارتفاع قابل تنظیم و زیرپایی است.
نحوه تعیین ارتفاع مطلوب
قبل از انتخاب میز کار برای دانش آموز ، مطالعه توصیه های متخصصان مهم است:
- هنگام نوشتن ، پاها باید مستقیم روی زمین قرار بگیرند. لازم است که کاملاً به پوشش کف برسند. پاهای کشیده نشان دهنده قد نادرست است. هر دو آرنج باید روی میز باشند. نمی توانید اجازه دهید آنها پایین بیایند.
- فاصله از بالای میز تا باسن بیش از 18 سانتی متر نیست. این ارتفاع استاندارد است که باید همیشه به آن پایبند باشید. استثنا در طراحی با کشوهای جمع شونده است که اندکی این ابعاد را کاهش می دهد.
- هنگام کار با رایانه ، چشم خود را مستقیماً مقابل مانیتور قرار دهید. در این حالت نباید سر را به سمت پایین متمایل کرد.
- هنگام مطالعه بسیار مهم است که فاصله کتاب و چشم برابر با طول بازو از مفصل آرنج تا نوک انگشتان باشد.
جدول ، از نظر ارتفاع به درستی انتخاب شده ، از ابتلا به اسکولیوز و سایر بیماری های ستون فقرات در کودک جلوگیری می کند. در عین حال ، پارامترهای صندلی کودک از اهمیت کمتری برخوردار نیستند: هنگام استراحت به پشت ، صندلی نباید زیر زانوها را فشار دهد. وقتی این شرایط برآورده شود ، پشت کودک همیشه صاف خواهد بود. بزرگسالان نیز باید همین قوانین را رعایت کنند.
الزامات اساسی برای میز برای دانش آموزان
به طور جداگانه ، لازم به ذکر است که الزامات مربوط به اندازه میز ، که در آن دانش آموزان وقت زیادی را صرف می کنند ، از کلاس اول شروع می شود و با کلاس یازدهم پایان می یابد. برای انتخاب یک مدل کاری ، باید نه به سبک اتاق بلکه به سلامتی کودک هدایت شود. کارشناسان پارامترهای اصلی میز را ایجاد کرده اند - استاندارد برای دانشجویان:
- عرض باید 1 متر یا بیشتر باشد.
- عمق - از 0.6 متر و بیشتر ؛
- مکان برای تنظیم دست - 50 x 50 سانتی متر.
ارتفاع میز به قد دانش آموز بستگی دارد. این پارامترها را می توان در یک جدول خلاصه کرد.
قد | ارتفاع میز |
110-115 سانتی متر | 46 سانتی متر |
115-130 سانتی متر | 52 سانتی متر |
145-160 سانتی متر | 58 سانتی متر |
160-174 سانتی متر | 70 سانتی متر |
از 175 سانتی متر | 76 سانتی متر |
با راهنمایی پارامترهای مشخص هنگام خرید محصولات مبلمان برای کودکان ، می توانید از مشکلات ستون فقرات ، که فقط با تناسب نامناسب همراه است ، جلوگیری کنید.
در هنگام انتخاب یک محصول ، مهم است که ارگونومیک باشد ، که از آسیب هنگام ضربه زدن به گوشه های تیز جلوگیری می کند. برای کار راحت طرحی با یک میز روبرو مایل است که از پایه کتاب استفاده نمی کند. زاویه شیب باید 30 درجه باشد. همچنین لازم است انتخاب قفسه های اضافی و میز کنار تخت را که اغلب مجهز به میز هستند جدی بگیرید. آنها باید به راحتی باز شوند و در تکالیف کودک شما اختلال ایجاد نکنند.
نکات مفید
برای اطمینان از اینکه کلاسها در هر سنی راحت هستند و به سلامتی کودک آسیب نمی رسانند ، والدین باید نکات مفید در مورد نحوه انتخاب میز مناسب را در نظر بگیرند. یک راه حل ایده آل برای یک دانش آموز یک ساختار قابل تغییر ("در حال رشد") است. از این نظر راحت است که به شما امکان می دهد قد را به اندازه قد کودک تنظیم کنید و همچنین شیب بالای میز را تغییر دهید. چنین ساختاری به ترتیب بزرگتری هزینه خواهد داشت ، اما برای سالهای طولانی ادامه خواهد داشت.
هنگام انتخاب یک مدل استاندارد از میز ، می توانید ارتفاع آن را با یک صندلی با یک صندلی بلند شده تنظیم کنید. راه دیگر برای برون رفت از وضعیت می تواند زیرپایی مخصوص باشد که باعث کاهش فاصله میز تا کف شود. این یک ساختار کوچک است که از پلاستیک یا فلز ساخته شده است. این می تواند ثابت باشد - در نزدیکی مبلمان نصب شود ، یا قابل حمل باشد. در حالت دوم ، اگر سایر اعضای خانواده پشت میز کار کنند و همچنین هنگامی که کودک بزرگ می شود ، می توان آن را از بین برد. می توانید چنین پایه ای را با یک مدفوع کوچک جایگزین کنید.