آیا زنان باردار می توانند قهوه ، چای ، آبجو و شیر بنوشند؟
بارداری مهمترین لحظه زندگی دختران است. در مرحله برنامه ریزی ، مسئولیت به عهده خود دوش مردم است. و هدف مادر باردار تولد یک کودک سالم است. برای بارداری موفقیت آمیز ، توصیه می شود بدون تردید به توصیه های پزشکان گوش دهید ، ادبیات موضوعی را بخوانید و از توصیه های مادران باتجربه پیروی کنید.
در دوران بارداری توصیه می شود که درست غذا بخورید ، بیشتر در هوای تازه ظاهر شوید ، سلامتی خود را کنترل کنید ، به خواب و استراحت توجه کنید ، فعالیت بدنی را به حداقل برسانید و صبور باشید. در نتیجه ، زایمان موفقیت آمیز خواهد بود و درد کمتری خواهد داشت. برای اینکه یک کودک آینده به طور طبیعی رشد کند و سالم به نظر برسد ، باید بدانید که زنان باردار چه کاری می توانند انجام دهند. ما در مقاله ای که به 20 س 20ال محبوب پاسخ خواهیم داد ، این موضوع را تحلیل خواهیم کرد.
20 پاسخ به سوال: زنان باردار چه کاری می توانند انجام دهند؟
برای نوشیدن قهوه
نوشیدن قهوه در مقادیر مناسب به کودک آسیب نمی رساند و مادر باردار روحیه عالی او را تشویق و پاداش می دهد. بنابراین ، نمی توانید قهوه را رد کنید. نکته اصلی این است که دوز روزانه بیش از دو فنجان یک نوشیدنی ضعیف نیست.
با این حال ، بعضی از پزشکان ادعا می کنند که نوشیدن قهوه در دوران بارداری ، حتی به مقدار کم ، وزن کودک را کاهش می دهد. نوشیدن در لیتر خطر تولد نوزاد مرده را افزایش می دهد. این نوشیدنی حاوی مقدار زیادی کافئین است که باعث افزایش فشار خون و تحریک سیستم عصبی می شود. نوشیدن آن با توجه به ویژگی های بدن توصیه می شود.
برای نوشیدن چای
نوشیدن چای در دوران بارداری تا زمانی که مقادیر معقولی در آن باشد ، منعی ندارد. در موقعیت ، میزان روزانه چای ضعیف دو فنجان است. مجاز است برش ها را به عسل یا لیمو اضافه کنید. عناصر مفید موجود در چنین مقدار چای سیاه برای محافظت و تقویت دندان ها ، نفوذپذیری رگ های خونی را افزایش می دهد.
وقتی نوبت به مکمل های غذایی در چای می رسد ، آنها را با دقت کنترل کنید. برخلاف طبیعی بودن ، برخی از آنها عضلات اندام ها ، از جمله رحم را تون می کنند. با یک ترکیب ناخوشایند از شرایط ، سقط جنین اتفاق می افتد. بنابراین ، بهتر است از مواد افزودنی خودداری کنید.
برای نوشیدن آبجو
استفاده بی رویه از نوشیدنی های الکلی منجر به ظهور اختلالات روانی و اختلالات رشد در کودک می شود. مادر که یک بار دیگر یک لیوان کوچک آبجو زده است ، به کودک پاداش اعتیاد می دهد. استفاده بیش از حد از آبجو و سایر نوشیدنی های حاوی الکل منجر به چنین عواقب وخیمی می شود.
این فقط الکل موجود در آبجو نیست که خطرناک است. این نوشیدنی حاوی فیتواستروژن است - ماده ای که از نظر ساختار شبیه هورمون است. مصرف هورمون های "شخص ثالث" در بدن زنان به شدت بر تعادل هورمونی تأثیر می گذارد و برای کودک خطرناک است.
نوشیدن شیر
استفاده از شیر در دوران بارداری منعی ندارد. یک زن در موقعیت مجاز است شیر مایع یا پودر مصرف کند و انتخاب شیر بز ، گاو ، شیر پخته یا تازه به ترجیحات ، مفید بودن و دفعات استفاده بستگی دارد.
اگر بعد از یک لیوان شیر بثورات ظاهر شد ، ناراحتی معده یا سایر واکنشهای منفی ظاهر شد ، بهتر است از مصرف محصول خودداری کنید. ماست خانگی ، پنیر دلمه یا پنیر جایگزین مناسبی خواهد بود. این محصولات سرشار از پروتئین و کلسیم هستند و قادر به مراقبت از سلامتی مادر و نوزاد باردار نیستند و بدتر از شیر است.
واکسن بزنید
پزشکان تصمیم خود را بر اساس واکسیناسیون بر اساس منافع به ضرر قرار می دهند. واکسیناسیون در صورت افزایش احتمال ابتلا به بیماری انجام می شود. به زنان باردار به دلیل نیاز به انجام برخی واکسن ها توصیه نمی شود به کشورهای خاص سفر کنند. در صورت تماس با فرد بیمار ، واکسیناسیون خوش آمدید.
واکسن ها واکسیناسیون های مختلفی هستند و هر کدام می توانند منجر به عوارضی شوند. واکسیناسیون با ویروسهای زنده در دوران بارداری مجاز نیست. در مورد واکسیناسیون بر اساس ویروسهای غیرفعال ، در بعضی موارد مجاز است. در این حالت ، آنتی بادی های موجود در تزریق به نوزاد منتقل می شوند و از آن محافظت می کنند.
استنشاق کنید
طبق نظر وحدت نظر پزشکان ، استنشاق یک درمان ضروری برای درمان زنان باردار است. آنها ، برخلاف داروها ، بر عملکرد اندامها تأثیری ندارند. سرفه در مادر ایجاد می کند و کودک را ناراحت می کند و با آبریزش بینی ، جفت اکسیژن دریافت نمی کند. بنابراین ، درمان استنشاق یک راه حل امن است.
بخار استنشاقی در درمان زودرس سرفه های خشک و هک کننده مفید است. اما اگر بیماری با درجه حرارت همراه باشد ، استنشاق ممنوع است. تنفس در روغنهای اساسی بهتر است. استنشاق در دوران بارداری یک ساعت پس از غذا خوردن مجاز است.
فلوروگرافی انجام دهید
فلوروگرافی یک روش تحقیق با دوز کم است. این روش در دوران بارداری منع مصرف دارد. زنان در موقعیت از تحقیقات معمول معاف هستند. پزشکان فقط در صورت وجود علائم بالینی جدی به هر روش تحقیق رادیولوژیکی متوسل می شوند.
در بعضی موارد ، فلوروگرافی برای دختران با موقعیت انجام می شود ، اما به شرطی که مزایای این مطالعه برای مادر باردار بیشتر از خطر برای کودک باشد. در همه موارد دیگر ، روش های تحقیقاتی استفاده می شود که شامل پرتوی یونیزان نیست.
اپیلاسیون انجام دهید
در دوران بارداری مجاز به استفاده از روش های اپیلاسیون است که در خانه انجام می شود و بر بدن زن تأثیر نمی گذارد. این موارد شامل اپیلاسیون و از بین بردن پوشش گیاهی ناخواسته با اپیلاتور برقی است. استفاده از روشهای دیگر در دوران بارداری خطرناک است. بهتر است از آنها خودداری کنید.
در دوران بارداری توصیه می شود با تراشیدن مو با موها مبارزه کنید. روش های موثرتر اپیلاسیون را موکول کنید تا زمانی که کاربرد برای کودک بی خطر باشد.
شلاک درست کنید
پزشکان در این مورد به توافق نرسیدند. برخی معتقدند که تکنیک مانیکور شلاک بی خطر است ، دیگران آسیب در آن می بینند. استادان محتاط معتقدند که انجام شلاک در دوران بارداری ارزش ندارد ، زیرا واکنش بدن زن به شیمی غیر قابل پیش بینی است.
دختران در موقعیت بسیار حساس ، دمدمی مزاجی هستند و بویایی آنها افزایش می یابد. ممکن است که در طی این عمل ، یک زن باردار دچار سمیت شدید شود. بهتر است مدتی شلاک را کنار بگذارید و به سلامتی کودک فکر کنید.
خال کوبی کنید
خال کوبی در دوران بارداری یک روش مورد نیاز است ، زیرا مراقبت از خود را تسهیل می کند. پس از خال کوبی نیازی به مرتب سازی ابروها نیست. در مورد اینکه آیا می توان در موقعیت انجام داد ، اتفاق نظر وجود ندارد.
یک چیز به راحتی می توان گفت که استادی که در این زمینه شغل خود را ایجاد می کند ، نمی خواهد برای یک دختر در موقعیت خال کوبی کند ، زیرا تفاوت های ظریف زیادی وجود دارد که پیش بینی آنها غیرممکن است. ما در مورد احساسات دردناک ، خلق و خوی خراب صحبت می کنیم که رنگ با خواسته های خانم و لحظات دیگر مطابقت ندارد.
به گورستان بروید
نمایندگان کلیسا استدلال می کنند که زنان باردار باید از گورستان دیدن کنند و از کسانی که درگذشته اند را گرامی بدارند. خداوند به افرادی که نیاکانشان را به یاد می آورند برکت می دهد. فقط توصیه می شود این کار را به میل خود انجام دهید. در مورد خرافات فراموش نکنید که زنان باردار نباید از گورستان دیدن کنند.
هنگامی که در نزدیکی قبر یکی از عزیزان خود قرار گرفت ، زنان می توانند تحت تأثیر احساسات منفی و تجارب قوی قرار بگیرند ، که بر سلامت مادر و کودک تأثیر می گذارد. استرس دلیل اصلی بیماری ها است. بنابراین بهتر است از بازدید از گورستان خودداری کنید.
به کلیسا برو
پاسخ آداب و رسوم رایج به این سوال منفی است و کلیسا از آن استقبال می کند. بیایید آن را کشف کنیم از نظر کلیسا ، کودک متولد نشده نعمت خداست. بنابراین ، نمایندگان کلیسا دلیلی برای خودداری از بازدید از معبد نمی بینند.
برای بسیاری ، بارداری با چرخه قاعدگی همراه است ، که در آن حضور در کلیسا ممنوع است ، اما مقایسه این حالات نادرست است. به گفته کاهنان ، مادر باردار باید به کلیسا برود و نماز بخواند. همچنین اقرار و پذیرایی ممنوع نیست.
به حمام برو
اگر همه چیز با سلامتی یک زن باردار مطابقت داشته باشد ، پس از مشورت با پزشک مجاز به مراجعه به غسالخانه است. به یاد داشته باشید که رفتن به حمام در مراحل اولیه منع مصرف ندارد.
در همه موارد دیگر ، بازدید از حمام سیستم های قلبی عروقی و تنفسی را آموزش می دهد ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. روشهای حمام پیشگیری عالی از سرماخوردگی است. اگر دختری باردار قبلاً به اتاق بخار مراجعه نکرده است ، توصیه نمی شود که در دوران بارداری شروع کنید.
به تشییع جنازه بروید
مراسم خاکسپاری منبع قدرتمندی از استرس است که می تواند منجر به از دست دادن کودک شود. اگر یک دختر باردار از شرکت در مراسم خاکسپاری می ترسد یا نگران راحتی است ، بهتر است در خانه بماند. اگر مراسم خاکسپاری یکی از عزیزان شما برگزار می شود و تمایل زیادی به حضور در آنها وجود دارد ، توصیه می شود صدای داخلی را گوش دهید. وقتی مطمئن شدید همه چیز خوب خواهد شد ، بروید.
اغلب مواردی وجود دارد که به دلایل دیگری تمایل به شرکت در مراسم خاکسپاری وجود ندارد. در این شرایط ، ممکن است استدلال در مورد امتناع توسط بارداری استدلال شود ، هیچ کس کسی را محکوم نخواهد کرد. می توانید با کسی که دنیا را در سطح ذهنی ترک کرده خداحافظی کنید.
با پاشنه پا راه بروید
کفش های سکسی ، زیبا و شیک برای دختران دارای موقعیت برای هر سه چهارم منع مصرف ندارد. پوشیدن کفش های پاشنه بلند در نیمه اول بارداری مجاز است ، اگرچه سلامتی خود را فراموش نکنید.
حتی اگر احساس خوبی دارید ، بهتر است از پوشیدن مداوم پاشنه خودداری کنید ، در غیر این صورت باعث افزایش صدای رحم می شود. اگر نمی توانید زندگی بدون کفش را تصور کنید ، خود را به پوشیدن چند ساعت چنین کفش هایی محدود کنید و در هنگام تفریح ، پاها را ماساژ دهید.
به استخر برو
برخی از مادران آینده می توانند بازدید منظم از استخر را مفید بدانند ، در حالی که دیگران از ابتلا به عفونت می ترسند. در هر صورت قبل از بازدید از استخر با یک متخصص زنان مشورت کنید. در صورت عدم وجود عوارض و اعتراض پزشک ، در حال حاضر به استخر مراجعه کنید. من جمله "این لحظه" را بیهوده اضافه نکردم. بازدید از استخر پس از تشکیل پلاگین مخاطی و تا زمانی که خارج شود مجاز است.
به سولاریوم بروید
قرار گرفتن در معرض آفتاب به مدت طولانی برای یک زن باردار نامطلوب است. پزشکان توصیه می کنند زنان باردار موقتاً برنزه شدن مصنوعی را فراموش نکنند و به سولاریوم نروند.
تحت تأثیر لامپ ها ، زمینه هورمونی تغییر می کند ، که منجر به ظهور لکه های پیری می شود. در دوران بارداری ، پوست به عوامل خارجی حساس است و خطر سوختن زیاد است.
برای رنگ آمیزی مو
در دوران بارداری ، پس زمینه هورمونی بدن دچار تغییراتی می شود که ساختار مو را تحت تأثیر قرار می دهد. افزایش سطح پروژسترون به کاهش ریزش مو و در نتیجه ضخیم شدن مو کمک می کند.
نتایج تحقیقات نشان داده است که رنگ برای زنان باردار بی خطر است. اما فراموش نکنید که بدن زن فردی است. نمایندگان پزشکی می گویند که مواد شیمیایی سازنده رنگ ها بر روی پوست سر و وضعیت بدن تأثیر منفی می گذارد. بنابراین قبل از استفاده از رنگ مو با پزشک خود مشورت کنید.
سیگار کشیدن در دوران بارداری
در سه ماهه دوم ، سیگار بر وضعیت کودک تأثیر منفی می گذارد و احتمال تخلف را افزایش می دهد. سیگار کشیدن اغلب منجر به عواقب فاجعه باری از جمله: زایمان زودرس ، سقط جنین ، جدا شدن زودرس جفت یا خونریزی از رحم می شود.
ترک سیگار قبل از بارداری کودک توصیه می شود. در عین حال ، لازم نیست پس از اطلاع از بارداری ، با این عادت مبارزه کنید. بدن زن عادت به دریافت دوز نیکوتین دارد. بهتر است اگر در سه ماهه اول دوز را کاهش دهید. در نتیجه ، بدن خود را برای ترک سیگار آماده می کند.
پرواز در هواپیما
نظر قطعی در مورد پرواز در دوران بارداری وجود ندارد. در حین پرواز ، بدن زن در معرض استرس است ، اما آنها فقط در برخی موارد برای یک زن باردار خطری ایجاد می کنند.
اگر بارداری به طور عادی پیش می رود ، منع استفاده از حمل و نقل هوایی وجود ندارد. اما اگر می توان با وسیله نقلیه دیگری به مکان مورد نظر رسید ، توصیه نمی شود که ریسک کنید. بعد از تولد کودک می توانید از راحتی سفرهای هوایی لذت ببرید.