عسل با زنجبیل چگونه مفید است ، چگونه یک نوشیدنی شفابخش تهیه و مصرف کنیم؟ دستور العمل های سلامتی
به منظور تقویت بدن ، توصیه می شود زنجبیل را با عسل به رژیم غذایی اضافه کنید.
این ترکیب از محصولات حاوی بسیاری از مواد مفید است که می تواند جایگزین داروهای دارویی شود.
عسل با زنجبیل برای درمان بیماری های مختلف ، برای اهداف پیشگیری و حل مشکلات آرایشی استفاده می شود.
در این مقاله نحوه مصرف عسل با زنجبیل و چه زمانی مفید است.
ترکیب شیمیایی مخلوط
فواید زنجبیل با عسل به دلیل ترکیب شیمیایی این مواد است.... عسل حاوی مقدار زیادی است:
- مواد فعال بیولوژیکی ؛
- ویتامین ها ، عناصر کلان و ریز ؛
- ترکیبات آلی
هنگامی که عسل با زنجبیل مخلوط می شود ، می توانید برای بسیاری از بیماری ها یک درمان خانگی دریافت کنید.
این ترکیب حاوی آنتی بیوتیک های طبیعی است که به بدن کمک می کند تا با التهاب کنار بیاید. عسل و زنجبیل سرشار از ویتامین است:
- گروه B ؛
- و
- E؛
- از جانب؛
- PP
- به.
محتوای KBZhU در یک بخش 100 گرم است:
- محتوای کالری - 121.30 کیلوکالری ؛
- پروتئین ها - 1.30 گرم ؛
- چربی - 0.40 گرم ؛
- کربوهیدرات - 82 گرم.
ارجاع! این مواد حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات با مقدار کالری کم هستند.
زنجبیل حاوی:
- انواع روغن ها ، ویتامین ها و مواد معدنی (منیزیم ، کلسیم ، فسفر ، آهن ، سدیم و روی).
- همچنین حاوی اسیدهای آمینه است.
- دو عنصر اصلی و خرد در زنجبیل وجود دارد - کلسیم (16 میلی گرم) و سلنیوم (0.7 میکروگرم).
عسل نیز به نوبه خود غنی از مواد ازته ، اسیدها و سایر عناصر است.... علاوه بر همه اینها ، این محصول حاوی مواد معدنی مشابه مواد معدنی موجود در خون انسان است. آی تی:
- مس؛
- پتاسیم
- سدیم
- فسفر
- اهن؛
- فلز روی؛
- کلسیم
- فلورین
- منگنز
ترکیب چگونه مفید است ، آسیب و موارد منع مصرف آن چیست؟
این دو محصول بهترین ترکیب برای درمان مشکلات تنفسی محسوب می شوند. فواید زنجبیل با عسل به شرح زیر است:
- به بهبود گردش خون ، تقویت ایمنی کمک می کند.
- این یک خاصیت ضد باکتری محسوب می شود. ریشه زنجبیل و عسل هر دو ضد باکتری هستند. بنابراین ، این دارو به خوبی با عفونت های باکتریایی کنار می آید.
- خاصیت آنتی اکسیدانی. هر ماده حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است. از این رو ، این یک سم زدایی قدرتمند است.
- از سرطان جلوگیری می کند. بسیاری از دانشمندان ثابت کرده اند که زنجبیل و عسل احتمال ابتلا به سرطان و متاستاز را کاهش می دهند.
- در درمان آسم کمک می کند. این مخلوط به عنوان ضد التهاب و تسکین دهنده عمل می کند ، استرس را تسکین می دهد ، جریان اکسیژن را تقویت می کند و به شل شدن رگ های خونی کمک می کند.
- زنجبیل مسکن درد محسوب می شود و بنابراین به تسکین گلودرد کمک می کند.
- بیماری های تنفسی را درمان می کند. این دو ماده یک ماده خلط آور هستند ، بلافاصله سرفه ، آبریزش بینی و سرماخوردگی را تسکین می دهند.
- این یک اثر ملین ملایم است.
- مواد تشکیل دهنده سموم ، سموم را از بین می برند.
خواص مضر:
- اگر اقدامات استفاده را دنبال نکنید ، ممکن است مصرف بیش از حد مصرف شود ، زیرا ترکیبی از این اجزا قدرتمندتر عمل می کنند.
- چای با زنجبیل و عسل می تواند در هر زمان نوشیده شود ، اما نه در روزهای ناشتا ، زیرا این نوشیدنی می تواند دستگاه گوارش و کبد را تحت تأثیر قرار دهد.
- زنجبیل می تواند باعث سوزش معده شود.
- ممکن است یک واکنش آلرژیک ایجاد شود.
- خواب آلودگی جزئی
فراموش نکنید که این دارو نه تنها خواص مفیدی دارد ، بلکه موارد منع مصرفی نیز دارد که باید در مورد آنها بدانید. در صورت حساسیت به یکی از اجزای سازنده ، نه تنها می توانید سود ببرید ، بلکه به بدن آسیب می رسانید.
در دوران بارداری و بیماری های زیر نمی توانید از این مخلوط استفاده کنید:
- سکته؛
- سیروز کبدی؛
- آنفولانزا با تب بالا ؛
- آسیب عروقی
- فشار خون بالا؛
- زخم معده؛
- بیماری ادراری
- هپاتیت مزمن یا حاد
- لخته شدن خون ضعیف
چگونه ریشه زنجبیل را برای پخت و پز انتخاب کنیم؟
این ماده غذایی عجیب و غریب در نظر گرفته نمی شود و نه تنها در لوازم آرایشی ، بلکه در آشپزخانه نیز استفاده می شود. ولی قبل از استفاده از زنجبیل ، باید آن را به درستی انتخاب کنید:
- این م componentلفه را می توان هم خشک و هم کنسرو استفاده کرد. بهتر است از خشک استفاده شود.
- ظاهر محصول را حتماً ارزیابی کنید. ظاهر تازه رنگ طلایی یا بژ دارد.
- بو. زنجبیل نباید بوی کپک بزند.
- آسان تر است که یک ظاهر خشک را انتخاب کنید. تاریخ انقضا و یکپارچگی بسته بندی را بررسی کنید.
- محصولی تازه و جوان از بدنی محکم برخوردار است.
دستور العمل ها: نحوه تهیه و مصرف مخلوط چگونه است؟
زنجبیل با عسل یک محصول فعال است... این دو آنتی اکسیدان قوی هستند که تأثیر مثبتی بر بدن دارند. دستورالعمل های مختلفی وجود دارد که می توانید در خانه تهیه کنید.
چگونه می توان از مزایای سلامتی و مصونیت استفاده کرد؟
مخلوط ایمنی ساده با لیمو ، آجیل و زنجبیل.
عناصر:
- 150 گرم زنجبیل؛
- 200 گرم عسل ؛
- 2 لیمو
- 200 گرم زردآلو خشک ، آلو خشک و گردو.
- تمام مواد را از طریق چرخ گوشت رد کرده و آنها را کاملاً شستشو دهید.
- عسل را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید.
مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. صبح و عصر یک قاشق چای خوری مصرف کنید.
عامل کلرتیک
از زنجبیل و عسل می توان یک نوشیدنی خوب کلرتیک تهیه کرد.
عناصر:
- 1 لیوان آب گرم
- عسل - 2 قاشق چایخوری ؛
- زنجبیل - 3 قاشق غذاخوری. قاشق
- زنجبیل خرد شده را برداشته و آب جوشانده بریزید.
- درب ظرف را ببندید و بگذارید 30 دقیقه بماند.
- سپس نوشیدنی را صاف کرده و عسل اضافه کنید.
صبح یک سی قاشق غذاخوری سی دقیقه قبل از صبحانه میل کنید. دوره درمان دو هفته طول می کشد.
چگونه برای اسهال بنوشیم؟
تنتور اسهال را حتی می توان به کودکان داد. زنجبیل با عسل اسپاسم روده را کاهش می دهد و اسهال را از بین می برد.
عناصر:
- آب - 1 قاشق غذاخوری
- عسل - 1 قاشق چایخوری ؛
- زنجبیل رنده شده - 1 قاشق غذاخوری.
- آب را بجوشانید ، زنجبیل را اضافه کنید و حدود 10-15 دقیقه بپزید.
- سپس چای را خنک کرده و عسل را در آن هم بزنید.
- اگر برای کودک نوشیدنی درست می کنید ، دوز زنجبیل را به یک قاشق چای خوری کاهش دهید.
در طول روز مصرف کنید تا مدفوع شل کاملاً از بین برود.
از لخته شدن خون
بسیاری از افراد می دانند که این دو جز components به نازک شدن خون کمک می کند و برای واریس استفاده می شود. در خانه می توانید یک مخلوط عسل و زنجبیل درست کنید.
ترکیبات و نسبت ها:
- عسل - 1 کیلوگرم ؛
- زنجبیل رنده شده - 300 گرم
- این دو ماده را با هم مخلوط کنید.
- مخلوط حاصل را درون شیشه ها بریزید و در یخچال نگهداری کنید.
قبل از غذا سه بار در روز یک قاشق چای خوری میل کنید. دوره درمان 3 ماه طول می کشد.
آیا به قاعدگی ، نحوه استفاده کمک می کند؟
در دوران قاعدگی ، بیشتر زنان از درد رنج می برند. یک دستورالعمل برای چای زنجبیل وجود دارد که می تواند به کاهش گرفتگی عضلات و عادی سازی هورمون ها کمک کند.
ترکیبات و نسبت ها:
- عسل - 1 قاشق چای خوری
- زنجبیل - 1 قاشق غذاخوری یک قاشق؛
- برگ نعناع و مرهم لیمو ؛
- بابونه - 1 قاشق غذاخوری یک قاشق.
- مواد خشک و زنجبیل را با هم مخلوط کنید.
- آب جوشانده را بریزید و بگذارید تا یک شب دم بکشد.
- صبح آبگوشت را گرم کنید و عسل اضافه کنید.
کل نوشیدنی باید در طول روز نوشیده شود.
درمان سرماخوردگی با این روش درمانی
شما باید در اولین نشانه های سرماخوردگی یا آنفولانزا از این دستورالعمل استفاده کنید.
ترکیبات و نسبت ها:
- ½ لیتر آب ؛
- 30 گرم ریشه زنجبیل ؛
- 3-4 گوه لیمو ؛
- چند برگ نعناع ؛
- عسل به مزه
- زنجبیل خرد شده را برداشته و با آب بپوشانید.
- روی آتش بگذارید و بجوشد. به مدت 10 دقیقه بجوشانید.
- سپس لیمو ، چند برگ نعناع و عسل را اضافه کنید.
می توانید این نوشیدنی را با جرعه های کوچک در طول روز بنوشید. دوره درمان 2 هفته است.
برای بیماری های حفره دهان
با شستشوی زنجبیل می توانید دندان درد را از بین ببرید.
ترکیبات و نسبت ها:
- آب زنجبیل رنده شده - 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق.
- عسل - 2 قاشق چایخوری
- آب آشامیدنی - 1 لیوان.
آب زنجبیل و عسل را در یک لیوان مخلوط کنید. دهان خود را با محلول آماده شده حداقل 3 بار در روز بعد از غذا بشویید. دوره درمان 2-3 روز است.
عوارض جانبی احتمالی ناشی از مصرف
این درمان برای بسیاری از افراد بی خطر است ، اما برخی از آنها عوارض جانبی مختلفی دارند:
- خوردن غذاها می تواند باعث سوزش معده ، اسهال و ناراحتی معده شود.
- برخی از دختران به افزایش خونریزی قاعدگی اشاره می کنند.
- هنگامی که برای اهداف آرایشی استفاده می شود ، تحریک و قرمزی بر روی پوست ظاهر می شود.
زنجبیل با عسل یک داروی خانگی است که می تواند به درمان عفونت های ویروسی و باکتریایی ، سرفه و سرماخوردگی کمک کند. همچنین ، از نوشیدنی های اجزای سازنده برای نرمال سازی هضم ، پاکسازی بدن استفاده می شود. این ابزار در زیبایی شناسی رایج است. قبل از استفاده ، موارد منع مصرف را بخوانید تا وضعیت بدن شما را بدتر نکند.