چند سال می توانید به کودک خود زنجبیل بدهید؟ فواید ، مضرات ادویه جات برای نوزادان و دستورالعمل های درمانی
زنجبیل تند و تند ، قدرت شفابخشی فوق العاده ای دارد ، اما آیا می توان آن را به کودکان و چه زمانی داد؟ به هر حال ، این گیاه طعم نسبتاً خاصی دارد و دارای ترکیب شیمیایی غنی است ، چه زمانی برای بدن کودک مفید است و چه زمانی باید از آن مراقب باشید؟
فواید و خطرات احتمالی این گیاه و همچنین امکان استفاده توسط کودکان به تفصیل در این مقاله شرح داده خواهد شد.
آیا نوزادان می توانند ادویه بخورند یا نه ، و از چند سالگی؟
از چه سنی می توانید زنجبیل دادن به کودکان را شروع کنید؟ بسیاری از مادران عجله دارند که آن را هرچه زودتر حتی در نوزادان یک ساله در رژیم غذایی کودک خود وارد کنند. شما نباید این کار را انجام دهید ، زیرا شما می توانید مشکلات سلامتی را تحریک کنید
اکثر متخصصان اطفال توصیه می کنند که استفاده از زنجبیل را زودتر از دو سالگی شروع کنید و سپس آن را با دقت زیادی انجام دهید تا به آسیب دهان به مخاط دهان یا دستگاه گوارش که هنوز کاملاً تقویت نشده است ، وارد نشود.
لازم است به تدریج و با استفاده از رایحه درمانی ، استنشاق یا چای ضعیف ، کودک را با این ادویه معطر آشنا کنید.
فواید و مضرات رژیم غذایی کودکان
همراه با بسیاری از ویتامین ها (C ، K ، E ، گروه B) ، زنجبیل حاوی روغن های اساسی است که به لطف آن این محصول بسیار مفید می شود:
- برای ایمنی ، به ویژه در فصل ویروسی و سرماخوردگی منتقل شده توسط قطرات موجود در هوا ؛
- در درمان سرفه و آبریزش بینی.
- هنگامی که لازم است بدن از سموم و سموم پاک شود ، به ویژه برای مسمومیت غذایی مهم است.
- این یک اثر مقوی و گرم کننده است.
- این یک قرق قرقره فوق العاده است.
- زنجبیل دارای اثر ملین ملایم است.
- پس از عمل و بیماریهای طولانی مدت قدرت خود را بازیابی می کند.
- حافظه را بهبود می بخشد ، ذخایر انرژی را دوباره پر می کند.
- اشتها را افزایش می دهد ، برای سوi هاضمه مفید است.
- زنجبیل خشک به مقابله با جوش ها و جوش کمک می کند.
- به لطف روغنهای اساسی دندان درد را تسکین می دهد.
ریشه زنجبیل همچنین موارد منع مصرف دارد:
- می تواند واکنش آلرژیک ایجاد کند ، بنابراین آن را با احتیاط به کودک بدهید.
- ورم معده و مشکلات دستگاه گوارش ؛
- حرارت؛
- بیماری های پوستی.
عواقب استفاده در سنین پایین چه عواقبی می تواند داشته باشد؟
اگر زنجبیل به کودکان زیر دو سال داده شود ، می تواند باعث تحریک جدی مخاط مری ، معده و روده شود.
استفراغ و اسهال ، سردرد و واکنش های آلرژیک معمول است. در هر صورت قبل از استفاده از این محصول باید با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
چگونه انتخاب و آماده سازی کنیم؟
محصولی با کیفیت بخرید. ریشه تازه باید سفت و صاف و بدون الیاف قابل مشاهده باشد. همچنین می توانید ریشه را با کمی شکستن از نظر شادابی بررسی کنید ؛ بوی ادویه ای باید بلافاصله در هوا پخش شود. بهتر است ریشه های بلند خریداری کنید ، زیرا آنها غنی ترین عناصر مفید هستند. بعد ، ریشه پوست کنده ، سپس رنده شده و یا به قطعات بسیار کوچک برش داده می شود ، می توانید از سنگ شکن سیر استفاده کنید.
کودکان نباید ریشه تازه یا ریشه ترشی خالص بخورند ؛ بهتر است چای دم کرده یا جوشانده تهیه کنید.
نسخه هایی برای اهداف دارویی
مشاهده کنید که کودک به هیچ یک از اجزا حساسیت ندارد.
چای زنجبیل با عسل و لیمو برای مصونیت
چنین این نوشیدنی به سرعت به شما کمک می کند تا بر روی سرماخوردگی و سردرد غلبه کنیدو همچنین جایگزین خوشمزه ای برای شربت های سرفه دارویی است.
عناصر:
- ریشه زنجبیل - حدود 1 سانتی متر ؛
- لیمو - 1 قطعه (می توانید از پرتقال یا گریپ فروت استفاده کنید) ؛
- عسل - 2 قاشق چایخوری
- سبزیجات ریشه را پوست بگیرید ، بشقاب برش دهید.
- لیمو را به صورت ورقه ای برش دهید. زنجبیل و لیمو را در یک قوری آغشته کنید ، آب جوش را روی آن بریزید ، آن را بپوشانید و اجازه دهید به مدت 5-15 دقیقه دم بکشد.
- عسل را به نوشیدنی آماده اضافه کنید.
50-100 میلی لیتر 3-4 بار در روز در طول درمان سرماخوردگی مصرف کنید. برای تقویت سیستم ایمنی بدن 1-2 بار در روز.
چای سبز با لیمو
کودکان بزرگتر ، حدود 11-12 سال ، این چای را بسیار مفید می دانند. فعالیت مغز را فعال می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. چای سبز قبل از این سن توصیه نمی شود.
عناصر:
- یک قاشق چای خوری برگ چای سبز ؛
- یک تکه زنجبیل پوست کنده ، حدود 2 سانتی متر ؛
- عزیزم - چند قاشق چایخوری.
آماده سازی:
- زنجبیل را که به برشهای نازک بریده اید درون قوری قرار دهید ، چای سبز اضافه کرده و آب جوش بریزید.
- روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد. چای آماده است
برای شیرینی عسل ، و دارچین ، لیمو ، یا نعناع را برای طعم بیشتر اضافه کنید.
روغن ضروری
روغن زنجبیل دارای یک ضد باکتری ، خلط آور ، ضد عفونی کننده است. این ماده به طور گسترده ای برای درمان سرماخوردگی به صورت استنشاق ، هنگامی که بخارات با روغنهای اساسی بر مخاط برونش تأثیر می گذارند ، استفاده می شود و در نتیجه روند سرفه را تسهیل می کند.
برای تهیه یک راه حل برای استنشاق ، شما باید:
- 1-2 قطره روغن به 1 لیتر آب اضافه کنید و به مدت 20 دقیقه بجوشانید.
- همچنین می توانید 15 میلی لیتر آب لیمو در آنجا اضافه کنید.
- محلول باید تا دمای 40-45 درجه خنک شود و به کودک اجازه داده شود تا از طریق بخارات نفس بکشد. دم و بازدم باید با دهان انجام شود.
این روش باید بیش از دو بار در روز انجام شود ، هر روش به سه دقیقه محدود شود. این روش برای کودکان بالای 6 سال استفاده می شود.
رایحه درمانی
اسانس زنجبیل به شکل رایحه درمانی بسیار مفید است. این یک اثر نشاط آور است ، با بی علاقگی و بی حالی مقابله می کند ، پس از بیماری طولانی مدت شادابی را بازیابی می کند. معطر سازی اتاق ها باعث افزایش تمرکز و بهبود تفکر و حافظه می شود که برای دانش آموزان بسیار مفید است. برنامه های اصلی:
- مشعل روغن. برای یک اتاق استاندارد ، حدود 15 متر مربع 3-5 قطره روغن کافی است.
- حمام معطر. شما باید 3-5 قطره روغن به یک حمام کامل اضافه کنید ، دمای آب نباید بیش از 38 درجه باشد. مدت زمان پذیرش 15-20 دقیقه است.
این روش به عنوان مقوی برای خستگی و همچنین برای پیشگیری و درمان بیماری های ویروسی و سرماخوردگی بسیار مناسب است. استفاده از آن هنگام خواب توصیه نمی شود زیرا باعث بی خوابی می شود.
- آروماکولون این محصول مانند ظرفی حاوی روغن اساسی است. این در همه اشکال و اندازه ها وجود دارد. شما می توانید چنین آویز بخرید ، یا خودتان می توانید این کار را انجام دهید.
آب زنجبیل
این نوشیدنی فقط انبار ویتامین ها و مواد معدنی است.
آماده سازی:
- پوست را از روی ریشه به صورت لایه نازکی برداشته و زنجبیل پوست کنده را با رنده یا مخلوط کن خرد کرده ، خشخاش حاصل را فشار دهید.
- آب آن را با آب جوش بریزید و اجازه دهید 5 دقیقه دم بکشد.
- شما می توانید عسل و همچنین سایر آب میوه های طبیعی را اضافه کنید.
یک چهارم لیوان را 3 بار در روز ، نیم ساعت قبل از غذا استفاده کنید. دوره 7 روزه
جوشانده
جوشانده زنجبیل با افزودن عسل و لیمو یک درمان موثر برای سرماخوردگی است:
- یک تکه ریشه در گلدان قرار داده شده ، با آب پوشانده شده و به مدت 3 دقیقه دم می کشد.
- سپس لیمو و عسل اضافه می شود.
روزی 3 بار بنوشید تا علائم سرماخوردگی کاملا از بین برود.
واکنش آلرژیک
زنجبیل یک محصول مفید است ، اما برای اینکه کودک دچار آلرژی نشود ، باید آن را در حد متوسط مصرف کرد ، و با دقت واکنش بدن را کنترل می کند.
اگر شک دارید که ادویه باعث تحریک شده است ، باید استفاده از آن را به هر شکلی کنار بگذارید. علائم ممکن است متفاوت باشد:
- تورم و التهاب ، به ویژه در اطراف دهان و گلو.
- بثورات در قسمت های مختلف بدن
- حالت تهوع ، استفراغ
- درماتیت
- سرفه خشک؛
- عطسه مداوم و گرفتگی بینی.
کمک های اولیه این است که به کودک آنتی هیستامین بدهید و سپس به پزشک مراجعه کنید.
درمان کودکان مبتلا به زنجبیل برای سرماخوردگی و سایر بیماری ها نتایج موثری را به همراه دارد، اگر آن را به طور مرتب (به اشکال مختلف) به کودک بدهید ، مطمئناً مصونیت او قویتر می شود. اما فراموش نکنید که هر روش درمانی که توسط والدین انتخاب شده باشد ، هیچ درمانی برای بیماری نخواهد بود.
غذای سالم ، پیاده روی فعال در هوای تازه ، فضای مثبت خانوادگی از مهمترین عواملی است که در سلامت کودکان ایجاد می کند ، نگرشی دوستانه نسبت به دیگران و روحیه خوب ایجاد می کند. سلامت باشید