چگونه می توان سکسکه را برای کودک یا بزرگسال متوقف کرد
مردم علاقه مند هستند که چگونه سریع سکسکه را قطع کنند. سکسکه به طور غیر منتظره شروع می شود و بدون توجه به سن و جنسیت در افراد رخ می دهد.
سکسکه در نتیجه مصرف بیش از حد غذا یا الکل است. گاهی اوقات در نتیجه هیپوترمی بدن رخ می دهد. این می تواند ساعت ها ادامه داشته باشد.
حضور طولانی مدت بدن انسان را خسته می کند. با "دوستان" ظاهر می شود ، از جمله صداهای بلند و برآمدگی شکم. قبل از حل مشکل ، علت وقوع را مشخص کنید.
دلایل سکسکه در بزرگسالان و کودکان
- جویدن ناکافی غذا - بلعیدن قطعات بزرگ.
- مقدار نامناسب غذا با حجم معده.
- مصرف غذاهای چرب و ادویه دار.
- سو abuse مصرف الکل
- مصرف نوشیدنی های سرد
- تنش عصبی.
به طور سنتی ، وقتی شخصی سکسکه می کند ، به او می گویند که درباره او بحث می کنند. در نتیجه ، فرد مبتلا نام اقوام فرستنده حمله را به خاطر می آورد. همانطور که عمل نشان می دهد ، این روش مبارزه بی اثر است و از نظر علمی اثبات نشده است. نیازی به حساب کردن روی یک نتیجه مثبت نیست.
به گفته پزشکان ، سکسکه تنفس های تکراری است. آنها مستقل از تمایل فرد مبتلا رخ می دهند. در این حالت ، گلوت بسیار باریک می شود. علت رویداد ناخوشایند انقباض تشنجی دیافراگم است.
چگونه می توان سریع سکسکه را متوقف کرد
هر شخص با شرایطی روبرو شد که دچار سکسکه شد و مدتها دوام آورد. قطعاً متوقف شد ، اما برای مدت طولانی ناراحتی به همراه داشت. بنابراین ، سوال از بین بردن سریع سکسکه ، مورد توجه بسیاری است.
اصلی ترین راه های اثبات شده برای مقابله با سکسکه: بازدم با تأخیر ، ترس ، یک لیوان آب. نکات ساده و مثر است. اساس آنها تنفس دیافراگم است.
سکسکه - انقباض عضلات دیافراگم. دیافراگم عضله قوی است اما در افراد مسن و افراد سیگاری سفت و سفت می شود.
مردم با استفاده از ناحیه فوقانی ریه نفس کم می کشند. قسمت پایین استفاده نمی شود ، دیافراگم بخشی از ماساژ را دریافت نمی کند. من عمیقاً به مسئله تنفس شکمی نمی پردازم.
اگر سکسکه شروع شود ، چه باید کرد؟
- ابتدا نفس خود را بیرون دهید ، معده و شکم خود را به سمت ستون فقرات بکشید.
- سینه خود را آرام کنید و بگذارید غرق شود. خود را فشار ندهید.
- به آرامی از طریق بینی استنشاق کنید. از صاف بودن شکم و سینه خود اطمینان حاصل کنید.
- ریه های خود را با هوای تازه پر کنید. وقتی به دیافراگم برسد ، احساس فشار خواهید کرد.
- در هنگام استنشاق ، حفره شکم در جهات مختلف گسترش می یابد. حداقل گسترش در سینه و شکم بالای ناف مجاز است.
- نفس خود را در این حالت نگه دارید. در نتیجه ، ناحیه تحتانی ریه ها دیافراگم را تحت فشار قرار داده و آن را ماساژ می دهند.
- بازدم آهسته ، عضلات شکم را کمی سفت کرده و دیافراگم را آرام می کند.
نکات و روش های ویدئویی
اگر سکسکه سبک است ، چندین بار تمرین را انجام دهید. در غیر این صورت ، تعداد رویکردها را افزایش دهید. این اولین بار است که من این تکنیک را با خوانندگان در میان می گذارم. اگر در هنگام ثبت نام اشتباهی مرتکب شدم ، آزرده نخواهید شد.
چگونه جلوی سکسکه کودک را بگیریم
سکسکه های مداوم یا اپیزودیک وجود دارد. تنوع اپیزودیک در افراد در هر سنی رخ می دهد. علت: پرخوری ، هیپوترمی یا تشنگی. مداوم کودکان را شکنجه می کند.
عجله می کنم به شما اطمینان دهم ، صرف نظر از تنوع ، شما می توانید بدون کمک پزشکی مشکل را حل کنید. به کودک آب دهید یا حواس او را پرت کنید.
- اگر مشکل ناشی از هیپوترمی است ، کودک را گرم کرده و به او شیر یا چای گرم بدهید. تغییر در لباس های خشک صدمه ای نمی بیند.
- اگر سکسکه ادامه داشت ، از او بخواهید چند نفس بکشد و مدت کوتاهی نفس خود را نگه دارد.
- ماندگاری مکرر یا طولانی مدت منشا ارگانیک را نشان می دهد. چنین سکسکه ای نشان دهنده بیماری سیستم عصبی یا آسیب به عصب دیافراگم است.
بخاطر بسپارید ، ممکن است سکسکه های اپیزودیک مدت زیادی طول نکشد. اگر برای مدت طولانی متوقف نشد ، کودک را نزد پزشک ببرید. کودک معاینه و به متخصص مغز و اعصاب ارجاع می شود. شاید علت آن تحریک بیش از حد باشد.
سکسکه در نوزاد تازه متولد شده
فقط در رفتار نوزاد به نظر می رسد تغییرات ایجاد می شود ، زیرا والدین بلافاصله نگران می شوند و س variousالات مختلفی را می پرسند.
بلافاصله باید بگویم که سکسکه در نوزاد شایع است. از آنجا که کودکان متفاوت هستند ، مدت زمان مشکل نیز متفاوت است. بعد از مدت مشخصی می گذرد.
اگر کودک سی دقیقه سکسکه را قطع نکرد ، خوب است. اگر حمله خیلی بیشتر آزار می دهد ، قطعاً باید با یک متخصص اطفال مشورت کنید یا با یک متخصص مغز و اعصاب مشورت کنید.
به گفته متخصصان اطفال ، علت سکسکه در نوزاد ، ایجاد ارتباط ضعیف بین مغز و دیافراگم است. ناراحتی کودک اغلب با نفخ و بازگشت خون همراه است. این بدان معناست که هوای زیادی در معده وجود دارد.
- اگر مشکل ناشی از پرخوری است ، بیش از حد به کودک خود غذا ندهید. تعیین پرخوری کودک کار دشواری نیست - کودک به شدت تف می کند.
- اگر نوزادی هنگام شیر دادن هوای زیادی بلعید ، بعد از غذا ، آن را در یک "ستون" بمالید و آن را به سمت خود فشار دهید. پس از بازگشت هوا ، همه چیز می گذرد.
- هنگام تغذیه از بطری اغلب در نوزاد ظاهر می شود. شیر به سرعت خارج می شود و کودک هوای زیادی را می بلعد. تعویض نوک پستان یا خرید بطری جدید به حل مشکل کمک می کند.
- هنگام شیردهی نیز ظاهر می شود. ببینید کودک چگونه پستان را می گیرد. وضعیت تغذیه جدید مشکل را حل می کند.
- اگر هیچ چیز دیگری سکسکه را متوقف نکرد ، سعی کنید به کودک خود کمی آب بدهید.
- سکسکه ممکن است نشان دهد که نوزاد تازه متولد شده است. کودک خود را بپوشانید. پس از گرم شدن از بین می رود.
با گذشت زمان ، حملات کمتر اتفاق می افتد ، سپس ناپدید می شوند. به یاد داشته باشید ، سکسکه کودک شما را خیلی آزار نمی دهد. به هیچ وجه از روش مادربزرگ استفاده نکنید ، کودک را نترسانید. زمان بهترین دارو در نظر گرفته می شود.
اگر سکسکه نوزاد شما را مضطرب می کند ، به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید. بنابراین ، هیچ جای نگرانی وجود ندارد. سلامتی برای شما و فرزندتان!
چگونه می توان سکسکه را بعد از الکل متوقف کرد
- قند... شکر را روی زبان بریزید ، آرام آرام مکش کنید. یا اینکه کمی شکر را در یک لیوان آبجو حل کرده و روی لرزش حاصل بنوشید.
- نان بیات... یک تکه کوچک بردارید و به آرامی بجوید.
- یخ خرد شده... یک تکه یخ کوچک در دهان خود قرار داده و منتظر آب شدن آن شوید.
- لیوان آب... برخی از متخصصان نوشیدن آب را به روشی غیرمعمول - با جرعه جرعه کوچک ، چرخاندن لیوان به دور محور آن توصیه می کنند.
- کیسه کاغذی... بازدم را در کیسه کاغذی انجام دهید و سپس دم کنید. میزان دی اکسید کربن در خون افزایش می یابد ، که به سرعت سکسکه را متوقف می کند.
- تمرین فیزیکی... به گفته ورزشکاران ، سکسکه بعد از الکل شایع است. نوشیدن الکل برای آنها توصیه نمی شود ، اما اتفاق می افتد. آنها از طریق ورزش بدنی - چرخش مطبوعات و فشارها - کنار می آیند.
- ژیمناستیک... دستان خود را پشت خود ببندید و حداکثر دراز کنید. فردی را در مقابل خود قرار دهید که یک فنجان آب در دست دارد. به سرعت در جرعه های بزرگ بنوشید. دیافراگم شل شده و دوباره منقبض می شود.
من توصیه می کنم از مصرف الکل و داشتن یک سبک زندگی سالم خودداری کنید.
این مقاله من در مورد مبارزه با سکسکه را به پایان می رساند. من اضافه می کنم که سکسکه یک پدیده آزار دهنده است که همیشه بی ضرر نیست. زمان هایی وجود دارد که نشان دهنده یک بیماری جدی است.
- اغلب باعث ناراحتی افراد مبتلا به ذات الریه می شود.
- در نتیجه مسمومیت با الکل رخ می دهد.
- در افراد سیگاری می تواند منادی سرطان در حفره قفسه سینه باشد.
- ممکن است به دلایل روانی ظاهر شود.
اگر مداوم باشد و به هیچ وجه از بین نرود ، قطعاً باید با پزشک مشورت کنید.