چگونه می توان پوست صورت و بدن را پس از کاهش وزن سفت کرد
هر شخصی آرزو دارد لاغر باشد و اندامی زیبا و پوستی الاستیک در صورت و بدن داشته باشد. این را می توان از طریق ورزش یا رژیم غذایی به دست آورد. با این حال ، کاهش بیش از حد چشمگیر وزن منجر به این واقعیت خواهد شد که پوست در نواحی مشکل دار ، شل و شل خواهد شد. برای جلوگیری از این اتفاق ، از یک روش جامع برای بازگرداندن پوشش در خانه استفاده می شود. این روند مدتی طول می کشد ، بنابراین باید صبور باشید.
ساده ترین راه برای بازگرداندن وزن بدن به جوانان. آنها متابولیسم تسریع شده و سفت شدن پوست بسیار سریع اتفاق می افتد. مشکل نسل قدیمی بسیار جدی تر است. حتی در صورت کاهش وزن آهسته ، پوست افتاده و شل می شود. این به دلیل سطح پایین کلاژن و الاستین است. این پروتئین ها مسئول سفتی و خاصیت ارتجاعی پوست هستند.
آماده سازی و اقدامات احتیاطی
کاهش سریع وزن به شما امکان می دهد فرم های ایده آل را در مدت زمان کوتاهی بدست آورید ، با این حال ، استفاده از رژیم های غذایی ، ورزش یا کاهش وزن با کمک داروها موارد منع مصرف دارد. بنابراین ، قبل از شروع کاهش وزن اضافی ، با پزشک خود مشورت کنید.
دو نوع منع مصرف برای کاهش وزن وجود دارد:
- نسبی - با کمک آنها ، خطر احتمالی سلامتی برای یک روش خاص از دست دادن وزن تعیین می شود.
- مطلق - عواملی که روش خاصی برای کاهش وزن را حذف می کنند.
کاهش وزن برای دسته های زیر افراد توصیه نمی شود:
- کودکان و نوجوانان آنها هنوز ارگانیسم تشکیل نداده اند و برخی از ترکیبات لازم در طول رژیم از بین می روند.
- زنان باردار و شیرده. آنها مستعد استرس هستند و محدودیت های غذایی منجر به رد شدن جنین می شود و یا بر شیردهی تأثیر می گذارد.
- زنان در دوران یائسگی. در این زمان ، وزن اضافی در حال افزایش است ، اما پزشکان توصیه نمی کنند که به رژیم های غذایی متوسل شوند. باید منتظر بمانیم تا بدن با ریتم جدید سازگار شود.
- افرادی که به بیماری های مزمن غدد درون ریز ، قلب و عروق ، دستگاه گوارش یا سیستم ایمنی بدن مبتلا هستند یا از دیابت شیرین رنج می برند.
- افرادی که تحت عمل جراحی یا بیماری مزمن قرار گرفته اند.
چگونه پوست صورت را سفت کنیم
قبل از شروع عمل لیفت صورت ، به رژیم غذایی و برنامه روزانه خود توجه کنید. در غیر این صورت ممکن است کاهش وزن نتیجه ای نداشته باشد.
الکل و سیگار را کنار بگذارید ، از پیاده روی طولانی در زیر آفتاب که تأثیر منفی روی پوست دارد ، خودداری کنید. این عوامل باعث ایجاد چین و چروک و چین های بینی می شوند. برای خلاص شدن از آنها ، از خدمات متخصصان زیبایی و یا درمان های خانگی اثبات شده استفاده کنید.
درمان های مردمی
ماسک عسل
عسل بر روی اپیدرم تأثیر مثبت دارد و باعث تولید الاستین می شود. برای پخت و پز ، به 30 گرم عسل و 40 میلی لیتر آب گلبرگ گل رز نیاز دارید. مواد را مخلوط کرده و روی صورت بمالید. ماندگاری ماسک 40 دقیقه است. این روش را روزانه انجام دهید.
ماسک کلم
150 گرم لواش ، 50 گرم بلغور جو دوسر ، 30 گرم عسل و 1 عدد سفید تخم مرغ تهیه کنید. همه مواد مخلوط می شوند تا زمانی که یک ترکیب غلیظ تشکیل شود. ماسک به صورت زده می شود و بعد از 45 دقیقه شسته می شود. این روش 1 بار در 3 روز انجام می شود.
ماسک ضد چروک با آهک
20 میلی لیتر آب آهک ، همان مقدار محلول آلوئه ورا و همان مقدار جوشانده نعنا تهیه کنید. همه مواد را هم بزنید و ماسک را به مدت 25 دقیقه روی صورت خود قرار دهید.
مشاوره ویدئویی
لوازم پزشکی و روش های سالن
همچنین می توانید در سالن های زیبایی پوست خود را مرتب کنید. ماسکهایی که توسط متخصصان زیبایی استفاده می شوند بسیار موثرتر از اقداماتی است که در خانه انجام می شود.
انواع ماسک های سالن:
- آلژینات آنها بر اساس جلبک دریایی هستند.
- بیوماتریکس ماسک ژل
- کلاژنی از مواد سفت کننده پوست استفاده می شود که دارای اثر لیفتینگ هستند.
- پارافین موم استفاده می شود.
- پلاستیک کردن این ماسک ها بر اساس ژل و پودر مخصوص برای تولید مثل خط صورت ساخته شده اند.
- جفت
- سبزیجات در قلب عصاره گیاهان دارویی است.
این سالن از ماسک های مرطوب کننده ، ضد پیری ، ضد التهاب ، خشک کنندگی و انواع دیگر استفاده می کند.
در مطب های پزشکی از ترمولیفتینگ یا رادیو لیفتینگ استفاده می شود. لیفتینگ موج رادیویی یا RF-lifting روشی است که از دستگاه مخصوصی با چندین پیوست استفاده می شود و به کمک آن فعالیت غشاهای بین سلولی ترمیم و تحریک می شود و الاستین و کلاژن به شدت تولید می شود.
لیفت می تواند دو قطبی باشد - با تأثیر ملایم بر روی پوست یا تک قطبی. مورد دوم قدرتمند است و نیازی به تکرار ندارد. از رادیولیفتینگ سه قطبی IT استفاده می شود که از چندین الکترود استفاده می کند. با استفاده از این روش ، آنها از پتوز ، چین و چروک ، اسکار ، پیری پوست و چانه دو برابر خلاص می شوند. همچنین برای ریکاوری از لیفت جراحی استفاده می شود.
جراحی پلاستیک نیز یک روش پزشکی برای لیفت صورت است. انواع زیر وجود دارد:
- نزاع و جدال پلاستیک ابرو.
- کاشت
- بلفاروپلاستی. لیفت پلک جراحی.
- زیباسازی زیبایی شناسی صورت را بهبود می بخشد.
- جراحی زیبایی بینی ناحیه بینی اصلاح می شود.
- جراحی زیبایی گوش. اصلاح جراحی گوش.
- پرکننده ها چین و چروک ها با مواد زیستی پر شده اند.
- لیفت صورت آندوسکوپی و دایره ای.
تمرین فیزیکی
با تمرینات بدنی در خانه می توان پوست صورت را تقویت و صاف کرد. برای این ، مصوت ها تلفظ می شوند. این تمرین به سفت شدن بیضی صورت و تقویت لب ها و گونه ها کمک می کند. در هنگام اعدام ، لازم است که عضلات گردن درگیر شوند.
با فشار دادن فک پایین به جلو می توانید چانه دوتایی را برداشته و عضلات صورت را تقویت کنید.
پس از شروع تمرینات برای سفت شدن پوست صورت ، در صورت رعایت توصیه های زیر ، اولین نتیجه جدی را طی 3-4 هفته مشاهده خواهید کرد.
- تمرینات با تنش انجام می شود.
- تمرینات را در جلوی آینه انجام دهید تا بفهمید همه چیز در حال انجام است.
- اگر خنده دار به نظر می رسد خجالتی نباشید.
- بهتر است ژیمناستیک اصلی را به تنهایی انجام دهید تا احساس راحتی کنید.
این تمرینات خود ساده هستند - تلفظ اصوات "U" و "I" ، بیرون آمدن گونه ها با لب های بسته با تاخیر در حالت برای 5 ثانیه ، عضلات را با لمس چانه با زبان سفت می کنید.
نکات ویدئویی
چگونه می توان افتادگی پوست بدن را سفت کرد
راههای مردمی
متأسفانه همه از خدمات سالن برای سفت شدن پوست افتاده استفاده نمی کنند. با این حال ، اقدامات مشابه را می توان در خانه انجام داد.
- ماساژ آب این شامل استفاده از دوش کنتراست است که چارچوب کلاژن را تقویت کرده و گردش خون را فعال می کند. چنین روشهایی یک روز در میان تکرار می شود و مدت زمان آنها از 15 دقیقه بیشتر نمی شود. ماساژ با دستشویی جلوه بیشتری خواهد داشت.
- ماسک های تون کننده. از میوه ها و سبزیجات برای پخت و پز استفاده می شود. اعمال در مناطق مشکل.
مراقبت از زیبایی و درمان های سالن
شما می توانید افتادگی پوست بدن را با استفاده از روش های سالن ، که در بین آنها محبوب است ، سفت کنید.
- آب درمانی ؛
- مزوتراپی
- بسته بندی کردن؛
- لیفتینگ طب سوزنی؛
- مراحل سخت افزار
جراحی پلاستیک
با استفاده از پانیکولکتومی می توانید از شر چربی های اضافی خلاص شوید. در طی این عمل ، "پیش بند چربی" روی شکم و پوست اضافی برداشته می شود. دامنه قیمت در شهرها و سالن های مختلف متفاوت است ، بنابراین برای درک قیمت گذاری ارزش تماس با کلینیک جراحی پلاستیک را دارد.
ماساژ
که در بین بازدید کنندگان سالن محبوب هستند ، آنها تأثیر مفیدی در بازسازی پوست دارند و آن را ارتجاعی می کنند. معروف ترین انواع ماساژ:
- کتابچه راهنمای؛
- عسل؛
- هیدرو ماساژ؛
- خلاuum
- ضد سلولیت
توصیه های ویدیویی
پوست اضافی از کجا می آید؟
سوال اصلی این است که پوست اضافی از کجا می آید؟ اغلب این اتفاق می افتد به دلیل افزایش حجم ، یا ، برعکس ، از یک کاهش شدید وزن.
این امر بیشتر در نواحی بدن مشاهده می شود.
- بازوها
- صورت.
- سینه
- باسن
- معده
- سمت داخلی پاها.
جلوگیری از این وضعیت آسان نیست. یک روش موثر کاهش وزن آهسته است که به شما اجازه می دهد پوست به طور طبیعی سفت شود. اگر کاهش یا افزایش وزن به سرعت اتفاق بیفتد ، نمی توان از مشکلات جلوگیری کرد. می توانید آنها را با استفاده از روش های سالن یا خانگی حل کنید.