نوشیدنی میوه ای از قره قاط ، شاه توت ، ویبرنوم - دستورالعمل ها و مزایای مرحله به مرحله
آب کرن بری نوشیدنی خوشمزه ای است که حتی یک آشپز تازه کار می تواند آن را تهیه کند. به راحتی بر تشنگی غلبه می کند و فواید زیادی برای بدن می آورد.
قره قاط از نظر مقدار مواد مغذی رهبر بی چون و چرای میان توت ها است. وی کاربردی در زمینه زیبایی و پزشکی پیدا کرد ، اما بیشتر اوقات در آشپزی استفاده می شود.
آب کرن بری کلاسیک
- آب 1.5 لیتر
- شکر 350 گرم
- قره قاط 500 گرم
کالری: 60 کیلوکالری
پروتئین ها: 0 گرم
چربی: 0 گرم
کربوهیدرات ها: 14 گرم
قره قاط را مرتب کنید ، آبکشی کنید ، با آب جوش بریزید و دوباره در آب جوشیده و خنک شده بشویید.
قره قاط را با یک قاشق له کنید ، یک لیوان آب بریزید ، هم بزنید و تیره قره قاط را از یک گاز غلیظ رد کنید.
چرخش را در یک ظرف قرار دهید ، آن را با یک لیوان آب پر کنید ، علاوه بر آن هم بزنید و فشار دهید. پس از یک عمل دیگر ، فشار را دور بریزید ، و آب را با آب سرد مخلوط کرده و شکر اضافه کنید.
آب کرن بری در زودپز
عناصر:
- Voditsa - 2 لیتر.
- قره قاط - 2 فنجان
- شکر - 1 لیوان.
آماده سازی:
- قره قاط را مرتب کرده ، با آب مرتب کرده و تحت درمان قرار دهید ، در آبکش قرار داده و با قاشق خرد کنید. این روش را روی یک کاسه انجام دهید. شیره ای که توت پس می دهد به داخل ظرف ها تخلیه می شود.
- شکر را در یک ظرف چند پخته ریخته ، آب کرن بری را در آن ریخته و کیک را اضافه کنید. تمام مواد را با آب جوش از یک کتری بریزید. پس از مخلوط کردن ، آب زغال اخته را به مدت 4 ساعت زیر درب بگذارید.
- صافی و چشایی.
طرز تهیه آب قره قاط منجمد
عناصر:
- قره قاط یخ زده - 500 گرم.
- آب جوشانده - 6 لیوان.
- شکر - 300 گرم.
آماده سازی:
- در مرحله اولیه پخت ، قره قاط را از فریزر خارج کرده و یک شب در یخچال نگه دارید.
- آن را با آب بریزید ، روی گاز ضخیم قرار دهید و با له چوبی خرد کنید تا آب آن ظاهر شود.
- جرم حاصل را فشار دهید. آب را با آب جوشانده گرم رقیق کرده و شکر اضافه کنید.
- پس از مخلوط کردن ، آب کرن بری آماده است. چند برگ نعناع نوشیدنی را تزئین می کنند.
نوشیدنی قره قاط و عسل
عناصر:
- قره قاط - 1 لیوان
- آب - 1 لیتر.
- عسل - 2 قاشق غذاخوری. قاشق
آماده سازی:
- قره قاط مرتب شده و شسته شده را در مخلوط کن خرد کرده و آب آن را با استفاده از آب پنیر فشرده کنید.
- آب را در ظرف شیشه ای ریخته ، بسته و در محلی با درجه حرارت پایین قرار دهید.
- آب را فشار دهید ، بجوشانید و به مدت 5 دقیقه بپزید ، پس از خنک شدن ، مایع را صاف کرده ، با آب کرن بری ترکیب کرده و عسل اضافه کنید.
- نوشیدنی میوه زغال اخته و میوه عسل هم گرم و هم سرد است.
دستور تهیه ویدئو
تهیه نوشیدنی های میوه ای با پایه قره قاط آسان است. یک نوشیدنی فوق العاده با جوش شیرین فروشگاه مقابله خواهد کرد.
خواص مفید آب کرن بری
کرن بری توت قرمز ارزشمندی با قطر 1.5 سانتی متر است و در مناطق باتلاقی نیمکره شمالی رشد می کند. حتی مردم باستان با کمک آن با بیماری ها مبارزه می کردند.
این توت شگفت انگیز حاوی یک مجموعه ویتامین غنی است ، که آن را به یک محصول غذایی ضروری تبدیل می کند. آب زغال اخته تن بدن را افزایش می دهد و در مبارزه با عفونت های مختلف کمک می کند ، برای درمان و پیشگیری از بیماری ها بسیار مفید است ، ایمنی را بهبود می بخشد.
- حاوی آنتی اکسیدان های زیادی است. آنها از چسبیدن باکتری های خطرناک و سایر میکروارگانیسم ها به پوشش داخلی مثانه جلوگیری می کنند که مانع از ایجاد عفونت می شود.
- حاوی بتائین است. این ترکیب فعال بیولوژیکی قادر است باکتری هایی را که عملکرد محافظ مخاط معده را از بین می برند به راحتی از بین ببرد.
- خاصیت تب بر و ضد التهاب دارد. قره قاط در خنثی سازی باکتری های ایجادکننده اوتیت میانی ، گلودرد و بیماری های مختلف سیستم تنفسی کمک می کند.
- توت سرشار از پلی فنول است که عملکرد قلب را بهبود می بخشد و سطح کلسترول را عادی می کند. در نتیجه ، خطر سکته و تصلب شرایین کاهش می یابد.
- از آب کرن بری در درمان بیماری های زنان استفاده می شود. اسید گیپور موجود در آن باعث افزایش اثر آنتی بیوتیک ها بر میکروارگانیسم های بیماریزا می شود.
- حاوی فلاونوئیدها است که باعث افزایش قدرت و خاصیت ارتجاعی مویرگ ها می شود و باعث جذب ویتامین C می شود. در نتیجه ، احتمال فشار خون بالا کاهش می یابد.
- تولید آب لوزالمعده و معده را تحریک می کند. از زغال اخته اغلب برای جلوگیری از فرآیندهای التهابی در سیستم هضم ، در مبارزه با اسهال استفاده می شود.
- از باکتری هایی که باعث التهاب لثه و پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری می کند. بیماری های حفره دهان کمتر ناراحت کننده است و دندان درد باعث ناراحتی نمی شود.
- قره قاط غنی از پتاسیم است ، که تأثیر مفیدی در کار غدد هورمونی دارد. بنابراین ، مصرف آب کرن بری به افرادی که با اختلال هورمونی روبرو هستند توصیه می شود.
خواص مفید نوشیدنی ارائه شده واقعا چشمگیر است. از آنجایی که حاوی یک ویتامین پیچیده ، مقدار زیادی اسیدهای آلی و پکتین است ، نوشیدن آن برای افراد کم اشتها ، سردرد یا بی خوابی توصیه می شود.
طرز تهیه نوشیدنی میوه lingonberry
Lingonberry یک توت دارویی محسوب می شود و نوشیدنی تهیه شده بر اساس آن با خواص درمانی شگفت انگیز مشخص می شود و پر از ویتامین است.
بیش از حد نمی توان فواید نوشیدنی را بیش از حد ارزیابی کرد. من به شما می گویم که چگونه آب lingonberry را در خانه درست کنید ، و در عمل از خواص درمانی اطمینان حاصل خواهید کرد. در عین حال به رفع تشنگی حتی در گرمترین روز تابستان نیز کمک می کند.
آب کلم سیاه کلاسیک
عناصر:
- آب - 2 لیتر.
- Lingonberry - 300 گرم.
- شکر برای طعم.
آماده سازی:
- شاه توت تازه و منجمد برای تهیه نوشیدنی مناسب است. توت ها را بشویید و آب آنها را در یک ظرف سرامیکی ، لیوانی یا چینی فشرده کنید. من استفاده از ظروف فلزی را توصیه نمی کنم ، زیرا اسیدهای موجود در شاه توت با فلزات برهم کنش دارند.
- آب را از طریق الک یا آبمیوه گیری فشرده کنید. تفاله لینگنبری را درون ظرفی بریزید ، آن را با آب جوشانده پر کرده و به اجاق گاز بفرستید. به محض جوش آمدن مخلوط ، آن را خارج کرده ، خنک کرده و صاف کنید.
- ترکیب حاصل را با شیره ای که قبلاً آماده شده مخلوط کرده ، کمی شکر به آن اضافه کرده و مخلوط کنید. سپس آب لینگنبری را در یک کوزه کوچک ریخته و در جای سرد قرار دهید. من به شما توصیه می کنم قبل از استفاده شهد را گرم کنید.
تهیه فیلم
آب Lingonberry و نعناع
عناصر:
- توت - 300 گرم.
- آب - 2 لیتر.
- شکر برای طعم.
- نعنا
آماده سازی:
- شاه توت را بعد از له شدن بشویید و خشک کنید. سپس در یک شیشه بریزید ، کمی شکر به مزه اضافه کنید ، چند برگ نعناع تازه اضافه کنید و در آب جوش بریزید.
- ظروف شیشه ای را ایمن چوب پنبه کنید ، آن را در یک پتو گرم قرار دهید و یک شب کنار بگذارید. نوشیدنی را صبح صاف کرده و توت های شاه توت را فشرده کنید. با این حال ، روش با توت را می توان قبل از ریختن آب جوش انجام داد. طعم نوشیدنی میوه ای تغییر نخواهد کرد.
آب Lingonberry و چغندر
عناصر:
- توت - 1 کیلوگرم.
- چغندر - 1 کیلوگرم.
- آب - 3 لیتر.
- شکر - 200 گرم.
آماده سازی:
- آب لیموترش فشرده را در ظرف تاریکی ریخته و در مکانی تاریک قرار دهید. تفاله را با یک لیتر آب تمیز ریخته ، بجوشانید و صاف کنید.
- چغندرهای پوست کنده را از رنده درشت رد کرده ، در آب باقیمانده گل ماسه جوشانده و آب آن را بگیرید.
- آب را ترکیب کنید ، شکر را اضافه کرده و جوش بیاورید.
همانطور که می بینید ، آب lingonberry در آشپزخانه خانگی ساخته می شود اولیه است. نکته اصلی این است که توت در دست داشته باشید. با مصرف نوشیدنی ، بدن را با انرژی شارژ کنید ، سلامتی را بهبود ببخشید و از بروز بیماری های مختلف جلوگیری کنید. باور اینکه سخت است که یک نوشیدنی ساده lingonberry فواید زیادی برای سلامتی دارد ، سخت است.
خواص مفید نوشیدنی میوه lingonberry
از نظر تعداد عناصر مفید ، آب گیاه lingonberry با مرکبات ، انگور یا آب سیب رقابت می کند. در طب عامیانه ، این نوشیدنی از زمان باستان استفاده می شود ، تهیه آن ساده و سریع در خانه است.
در ادامه موضوع مکالمه ، من خواص مفید آب lingonberry را در نظر خواهم گرفت. این اکسیر سلامتی ، که توسط مادر طبیعت داده می شود ، باید در هر یخچال وجود داشته باشد.
- فشار خون را عادی می کند. اثر ضد تب و تب را ایجاد می کند ، که آن را در دوره سرماخوردگی مناسب می کند. اشتها را بهبود می بخشد و مشکلات سیستم گوارشی را برطرف می کند.
- مصرف منظم عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد. خواب عادی است ، افسردگی برطرف می شود و مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا به دست می آید. Lingonberry morse می تواند وضعیت فرد را بهبود بخشد ، از ظهور بیماری های مفصلی جلوگیری کند ، کلیه ها را تمیز کند.
- پزشکان نوشیدن آب لینگنبری را برای بسیاری از بیماری ها از جمله: کمبود ویتامین ، کم خونی ، مسمومیت ، عفونت های قارچی ، بیماری های تنفسی توصیه می کنند.
- یک جایگزین مناسب برای داروهای داروخانه ای برای سرفه. با داشتن خواص ضد باکتری و ضد التهابی ، گلودرد را از بین می برد و از ایجاد ARVI جلوگیری می کند.
آب Lingonberry در دوران بارداری
حتی زنان بارداری که از کم خونی فقر آهن رنج می برند مجاز به نوشیدن نوشیدنی lingonberry هستند. در این دوره ، او اغلب ظاهر می شود. بدن را با مواد کمبود اشباع می کند ، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و روحیه را بهبود می بخشد.
به نوسانات خلقی در دوران بارداری کمک می کند ، اعصاب را تسکین می دهد ، از یبوست جلوگیری می کند و تورم را تسکین می دهد.
توصیه می شود از آب لینگنبری با دقت استفاده کنید ، می تواند انقباض رحم را تحریک کند ، که همراه با زایمان زودرس یا سقط جنین است. پزشکان توصیه می کنند پس از سه ماهه اول نوشیدن شروع شود.
اگر در موقعیتی هستید ، حتما قبل از قرار دادن نوشیدنی در رژیم غذایی خود ، برای مشاوره با پزشک خود مشورت کنید. پزشک مناسب بودن استفاده را تعیین کرده و میزان بهینه را محاسبه می کند.
آب Lingonberry ادرار آور طبیعی است ، اما مصرف بیش از حد آن می تواند منجر به کم آبی بدن ، سردردهای میگرنی و استرس در کلیه ها شود. لازم نیست بیش از سه هفته متوالی آن را بنوشید.
دستور العمل های نوشیدنی میوه ای Viburnum
نوشیدنی میوه ویبرنوم اکسیر سلامتی ، منبع تمام نشدنی مواد مغذی در نظر گرفته می شود ، با طعم عالی مشخص می شود و یک درمان محلی است.
دستورالعمل های نوشیدنی میوه ای ویبرنوم را در نظر بگیرید. یک نوشابه آماده که از ویبرنوم تهیه می شود به طور همزمان دارای اسیدیته طراوت و شیرینی دلپذیری است که طعم آن را منحصر به فرد می کند.
نوشیدنی میوه ای سنتی ویبرنوم
عناصر:
- کالینا - 400 گرم
- شکر - 150 گرم.
- آب - 1 لیتر.
آماده سازی:
- توت های ویبرنوم را با آب ریخته و دم آن ها را بردارید. سپس آنها را در یک ظرف کوچک بریزید و آنها را با یک له چوبی خرد کنید. آبغوره حاصل را با آب ریخته ، شکر را اضافه کرده و روی اجاق قرار دهید.
- به محض شروع حباب از پایین ، دو دقیقه صبر کنید و ظرف ها را از اجاق بردارید. پس از خنک شدن ، از طریق پارچه پنیر صاف کنید و آب ویبرنوم را در بطری ها بریزید.
نوشیدنی میوه ویبرنوم همراه با آب
عناصر:
- کالینا - 400 گرم
- شکر - 150 گرم.
- آب - 1 لیتر.
آماده سازی:
- توت های ویبرنوم را به سه قسمت تقسیم کنید. یک قسمت را کنار بگذارید ، و دو قسمت باقیمانده را بشویید ، در قابلمه را خرد کرده ، روی آن را با شکر بپوشانید و بگذارید چند ساعت بماند.
- آب را از ویبرنوم موکول شده بگیرید. من توصیه نمی کنم کیک را دور بیندازیم. آن را به ظرفی با ویبرنوم شیرین بفرستید ، آن را پر از آب کنید ، دو تا سه دقیقه بجوشانید ، خنک و صاف شود.
- آب توت را به نوشیدنی حاصل اضافه کرده ، مخلوط کرده و طعم شکر را میل کنید. در صورت لزوم شیرین کنید. حداکثر دو روز در یخچال نگهداری شود.
برخی از زنان خانه دار به نوشیدنی میوه ویبرنوم عسل اضافه می کنند ، اما مقدار شکر را به نصف کاهش می دهند. نوشیدنی گرم را در قابلمه بریزید ، صبر کنید تا خنک شود و دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. بعد از حل شدن ، بطری کنید.
دستور العمل های سنتی نوشیدنی میوه ای ویبرنوم شامل استفاده از مواد افزودنی نیست. در صورت تمایل ، یک چهارم قاشق کوچک زنجبیل رنده شده را اضافه کنید. این کار را قبل از جوشاندن کیک انجام دهید. میخک یا دارچین نیز مثر خواهد بود. نکته اصلی این است که زیاده روی نکنید ، زیرا این چاشنی ها می توانند توت را غرق کنند.
نوشیدنی میوه ای ویبرنوم: فواید و مضرات آن
ساکنان روسیه مدتها عاشق کالینا شدند و تاکنون این احساس خشک نشده است. در دوران باستان ، درخت ویبرنوم نمادی از پاکی ، وفاداری و عشق دوشیزه در نظر گرفته می شد.
امروزه داروهای مختلفی بر اساس ویبرنوم ساخته می شوند ، زیرا توت بسیار مفید است. و آب آن از مواد دارویی دلپذیرتر است.
سود
- منبعی از مواد معدنی و ویتامین ها ، بدون آن بدن انسان نمی تواند به طور طبیعی وجود داشته باشد. نوشیدنی میوه ای ویبرنوم حاوی اسید اسکوربیک در مقادیر بیشتری نسبت به پرتقال و نارنگی است.
- استفاده از آن در صورت مسمومیت شیمیایی توصیه می شود ، زیرا حاوی قند طبیعی و پکتین است. این اثر ضد میکروبی ، کلریتیک و ضد آلرژی دارد.
- اشتها را تازه و بهبود می بخشد. این باید در رژیم غذایی افرادی که از بیماری های کبدی یا زخم معده رنج می برند وجود داشته باشد. همچنین تشکیل خون را تسریع می کند.
صدمه
متأسف است ، با این حال ، علاوه بر کیفیت مفید ، آب میوه حاصل از ویبرنوم موارد منع مصرف دارد.
- نباید با افزایش اسیدیته آب معده استفاده شود. فشار خون را کاهش می دهد و برای بیماران مبتلا به فشار خون منع مصرف دارد.
- به زنان توصیه نمی شود که از نوشیدنی در دوران بارداری سو abuse استفاده کنند ، زیرا رحم را منقبض می کند ، که این امر بر تحمل کودک تأثیر منفی می گذارد. استفاده بی رویه از ویبرنوم منجر به ظهور بیش از حد سلول های قرمز در خون می شود.
- افرادی که از بیماری های کلیوی ، آرتروز یا نقرس رنج می برند فقط از طریق نوشیدنی آسیب می بینند. استفاده منظم احتمال تشکیل لخته خون را افزایش می دهد.
اکنون می توانید هر زمان که بخواهید در منزل آب گل سرخ ، گل مینا یا کرن بری درست کنید و خانواده خود را راضی کنید. هیچ دلیلی برای تردید در مزایا وجود ندارد ، اما برخی از افراد هنوز هم مراقب نیستند و از نوشیدنی های میوه ای به میزان مناسب استفاده می کنند. امیدوارم از دستور العمل ها لذت ببرید و نوشیدنی ها سلامتی ، انرژی و نشاط را در بدن شما تأمین کنند.