استئوكندروز ستون فقرات: علائم ، درمان ، پیشگیری
همه نمی گویند که مجبور نبوده است که از ناحیه کمر درد داشته باشد. این مشکل فوق العاده ناخوشایند همه را فرامی گیرد. اگر درد ناشی از هیپوترمی یا کشش عضلات باشد ترسناک نیست. اگر درد از علائم بیماری کمر باشد ، بسیار بدتر است. به همین دلیل علائم و درمان استئوكندروز ستون فقرات توراكس ، گردن رحم و كمر را در خانه در نظر خواهم گرفت.
استئوکندروز نخاعی چیست
استئوكندروز یك بیماری دژنراتیو-دیستروفی ستون فقرات است كه بر دیسک های بین مهره ای تأثیر می گذارد. بدون درمان ، به ساختار استخوان و رباط ها گسترش می یابد.
بافت غضروفی که زیر دیسک های بین مهره ای است به آرامی بازسازی می شود. بنابراین ، دیسک های مبتلا به این بیماری محکوم به تخریب هستند. در عین حال ، برگشت به بیماری تقریباً غیرممکن است. اگر بیماری خود را نشان دهد ، فقط می توان از پیشرفت بیشتر جلوگیری کرد.
اعتقاد بر این است که استئوکندروز پرداخت بشریت برای توانایی راه رفتن است. همانطور که عمل نشان می دهد ، تتراپودها از بیماری رنج نمی برند. به سختی می توان گفت به چه دلایلی بیماری ظاهر می شود. پزشکان می گویند که با توزیع نادرست سطح بار روی ستون فقرات با دستگاه رباط ضعیف و کرست عضلانی ، توسعه ایجاد می شود.
این دیدگاه با روشهای درمان استئوكندروز كه مبتنی بر آوردن رباطها و عضلات به حالت طبیعی است ، تأیید می شود. این درمان شامل آموزش عضلات است.
بر اساس حقایق مربوط به پیشرفت بیماری ، پزشکان لیستی از علل و عواملی را که باعث تحریک بیماری می شود ، تهیه کرده اند.
- سبک زندگی کم تحرک و کم تحرک ، به ضعف کرست عضلانی پشت کمک می کند.
- تمرین فیزیکی.
- آسیب کمر
- اضافه وزن.
- استعداد ارثی.
- وضعیت بد بدن و موقعیت ناخوشایند طولانی مدت.
- متابولیسم را مختل می کند.
- کمبود ویتامین ، مواد معدنی و مواد مغذی در بدن.
بگذارید توجه شما را به نکته آخر جلب کنم. حتی اگر سبک زندگی سالمی داشته باشید و تعطیلات فعالی را انتخاب کنید ، به دلیل کمبود مواد مغذی ، احتمال استئوکندروز همچنان بالا خواهد ماند. مشکل اصلی است زیرا همه مردم به درستی غذا نمی خورند. آنها هات داگ و رفتارهایی را که بدن قادر به استخراج چیز مفیدی نیست ترجیح می دهند. مشکل با کم تحرکی بیشتر می شود.
توضیحات ویدئو
ما بسته به اینکه کدام قسمت از ستون فقرات تحت تأثیر قرار گیرد ، علائم و درمان استئوكندروز را در خانه مورد توجه قرار خواهیم داد.
نحوه درمان استئوكندروز ستون فقرات قفسه سینه
استئوکندروز قفسه سینه آسیب زیادی به اعضای مرتبط با نخاع ، واقع در سطح ناحیه قفسه سینه آسیب دیده وارد می کند. اختلال در کار ستون فقرات تأثیر بدی بر تحرک اندام و تنه دارد ، بر کار عضلات تنفسی و اندام های لگن تأثیر منفی می گذارد.
استئوکندروز قفسه سینه در افرادی که حرکت کمی دارند بیشتر دیده می شود. در نتیجه ، ستون فقرات بارهای دوزدار دریافت نمی کند ، که روند تعمیر دیسک را مختل می کند. اگر شما در حال سستی یا اعتیاد به رایانه هستید ، این امر به پیشرفت بیماری کمک می کند. بنابراین تمرینات درمانی را مرتباً انجام دهید.
علائم
- استئوكندروز قفسه سینه با درد سوزش و درد همراه است. این احساس وجود دارد که قفسه سینه فشرده شده است. فرد با احساس فرایندهای مهره ، احساس درد محلی می کند ، که با چرخش بدن ، نفس های عمیق و بارهای محوری ستون فقرات افزایش می یابد.
- در بعضی از افراد ، پیشرفت بیماری با درد در ناحیه تیغه های شانه و پایین قفسه سینه همراه است. جابجایی دنده ها به ظهور علامت کمک می کند. هنگام چرخاندن بدن ، درد بیشتر می شود.
- در مورد اندام های داخلی ، عملکردها هنگام فشرده شدن ریشه های عصبی مختل می شوند. ناحیه قفسه سینه شامل ساختارهایی است که مسئول عصب کشی کلیه ها ، قلب ، کبد و سایر اندام ها هستند. به همین دلیل ، هیچ علائم مشخصی از استئوکندروز قفسه سینه وجود ندارد.
اکنون ما در مورد تشخیص صحبت خواهیم کرد. معاینه اشعه ایکس از اهمیت زیادی در این موضوع برخوردار است. کاهش ارتفاع دیسک های بین مهره ای به راحتی در اشعه ایکس قفسه سینه قابل تشخیص است. این به تشخیص استئوفیت ها و اسکلروز صفحه انتهایی کمک می کند.
با کمک توموگرافی کامپیوتری ، وضعیت مهره ها مشخص می شود ، اندازه و محل برجستگی فتق مشخص می شود ، اندازه کانال نخاع مشخص می شود. به عنوان بخشی از تشخیص افتراقی ، آنامنیز جمع آوری می شود و علائم بالینی بیماری با علائم بیماری مقایسه می شود.
رفتار
- درمان استئوکندروز پستان محافظه کارانه است. سندرم احشایی دارای اختلالات عصبی دلیل درمان است. درمان ارتوپدی به کشش ستون فقرات کاهش می یابد.
- درمان دارویی شامل اجرای محاصره های مهره ای با استفاده از محلول نووکائین است. اگر بیماری بدتر شود ، از داروهای آرامبخش و مسکن استفاده می شود. در مورد سندرم درد بیان نشده ، بیمار از داروهای ضد التهاب و پمادها استفاده می کند.
- پس از از بین بردن علائم حاد ، کمر و اندام تحتانی ماساژ داده می شوند. درمان دستی برای سه درجه اول استئوکندروز مناسب ارزیابی می شود. علاوه بر این ، یک اثر خشن و نرم بر روی عضلات نخاع ایجاد می کند.
- با کمک فیزیوتراپی در خانه ، بارهای دوزدار به ستون فقرات وارد می شود که روند بهبود را تسریع می کند. بارهای عمودی منع مصرف ندارند. به عنوان بخشی از مرحله استراحتگاه درمانی ، از ماساژ هیدروماژ و کشش زیر آب استفاده می شود. حمام های سونوگرافی ، گرمازایی و نمک به دستیابی به نتایج کمک می کنند.
فیلم ورزش
درمان جراحی ، شامل جراحی ، در مواردی انجام می شود که قطعه افتاده دیسک نخاع را فشرده می کند.
استئوکندروز ستون فقرات گردنی
این بیماری با انحطاط دیسک های بین مهره ای همراه است ، همراه با کاهش ارتفاع ، رشد سریع استئوفت حاشیه ای و ظهور مهر و موم.
مهره های گردنی نزدیک به یکدیگر هستند و قاب عضلانی رشد کمی دارد. بنابراین ، استئوکندروز عضلانی ، حتی با بارهای جزئی ، دلیل جابجایی دیسک های مهره ای می شود ، که باعث فشرده شدن اعصاب و رگ های خونی می شود.
بافت غضروف تحت تأثیر این بیماری به استخوان تبدیل می شود. در نتیجه دیسک سخت شده و اندازه آن کاهش می یابد. در نتیجه ، دیسک های ستون فقرات از خاصیت جذب شوک محروم می شوند ، که منجر به فشار بر روی اعصاب می شود و به ظاهر درد کمک می کند.
علائم استئوکندروز گردنی
- سردرد و سرگیجه اصلی ترین علامت این بیماری سردرد است. این به دلیل فشار وارد شده بر عروق سر و ستون فقرات گردنی است. سندرم درد باعث ناراحتی می شود و عملکرد را کاهش می دهد. سرگیجه با چرخش شدید سر ظاهر می شود.
- درد در قفسه سینه و اندام فوقانی. شخصیتی فشار آور و سوزان دارد. در اندام فوقانی ، سندرم درد با بی حسی و گزگز همراه است.
- بی حسی زبان این علامت به دلیل تحرک محدود زبان است. بنابراین ، بسیاری از افرادی که از استئوکندروز رنج می برند شکایت دارند که تونال های صوتی مانند گفتار تغییر می کند.
تشخیص بیماری توسط پزشکان ، از جمله ارتوپد و جراح مغز و اعصاب انجام می شود. پزشکان با بررسی دقیق مهره ها در موقعیت های مختلف ، بیمار را معاینه می کنند. برای تعیین میزان خسارت از یک طرح ویژه استفاده می شود.
محلی سازی و درجه درد با احساس ستون فقرات تعیین می شود. در عین حال ، خم شدن ، خم شدن و چرخش صندوق عقب به شناخت دامنه حرکت کمک می کند. تشخیص های بیشتر شامل اشعه ایکس ، توموگرافی کامپیوتری و MRI است.
نحوه درمان
- برای درمان این بیماری با روش های محافظه کارانه متمرکز بر از بین بردن درد ، بازیابی عملکرد طبیعی ریشه ستون فقرات و جلوگیری از تغییرات دیستروفی ستون فقرات پذیرفته می شود.
- اگر درمان محافظه کارانه بی نتیجه باشد ، بر اساس نشانه ها ، بسته به تظاهر بیماری و سطح آسیب ، درمان جراحی انجام می شود.
- درمان بستگی به شدت استئوكندروز دارد. اغلب اوقات ، مرحله اولیه درمان با افزایش درد در ناحیه گردن همراه است ، اما متعاقباً با داروها ، روشهای فیزیوتراپی و ماساژ درمانی متوقف می شود.
- ژیمناستیک و ورزش می توانند به درد کسل کننده کمک کنند. ورزش درمانی عضلات گردن را تقویت می کند ، در نتیجه آن احتمال عود کاهش می یابد.
- در اینجا یک تمرین ساده به عنوان مثال آورده شده است. سر خود را به آرامی به پهلو برگردانید ، برای لحظه ای یخ بزنید ، در جهت مخالف بچرخید. هنگام ورزش به جلو نگاه کنید.
- ماساژ به رفع ناراحتی کمک می کند. این روش باعث افزایش ستون فقرات و کشش عضلات می شود. حتماً بعد از ماساژ ، گردن را با روغن مخصوصی که حاوی داروهایی است که باعث کدر شدن درد می شوند ، چرب کنید.
این بیماری یک جمله نیست. با کمک داروها ، ژیمناستیک و ماساژ می توانید وضعیت سلامتی خود را بهبود بخشید.
استئوکندروز ستون فقرات کمر
این بیماری شایع است و همه ، صرف نظر از جنسیت ، به آن حساس هستند. همه افراد احساس درد ناخوشایندی در ناحیه پاها ، کمر و خاجی کردند که باعث ناراحتی و ناراحتی می شود.
علائم این بیماری بسیار گسترده است. برخی علائم اصلاً مربوط به ستون فقرات نیستند. این بی حسی اندام ها ، درد شکم ، اختلال در عملکرد دستگاه ادراری تناسلی است.
درمان این علائم بدون بررسی اولیه ستون فقرات به پیشرفت بیماری کمک می کند. به همین دلیل ، توصیه می شود تمام علائم را در نظر بگیرید ، با یک متخصص مشورت کنید و خود درمانی را فراموش کنید. این مبارزه با سرماخوردگی نیست. این در مورد تحرک بدن است.
علائم استئوکندروز ستون فقرات کمر
- لیست علائم اصلی استئوکندروز کمر کم است. این شامل: بی حسی اندامها ، درد در پاها ، درد مکرر در کمر پس از زمین خوردن یا اعمال جسمی است.
- علائمی که ذکر کردم اغلب با پیشرفت بیماری خفیف هستند. سلامتی باید تا حد ممکن با دقت درمان شود و در صورت لزوم با پزشک مشورت کنید.
- استئوکندروز کمر به درمان پیچیده ، فشرده و طولانی مدت احتیاج دارد ، به خصوص هنگامی که صحبت از یک مورد پیشرفته ، همراه با فتق بین مهره ای باشد.
روش های مدرن رفلکس امکان درمان موثر استئوکندروز کمر را بدون عوارض و با سود زیاد فراهم می کند. فقط باید به یاد داشته باشید که حل سریع یک مسئله جدی غیرواقعی است و فقط یک رویکرد فردی به دستیابی به نتیجه کمک می کند.
درمان خانگی
درمان استئوکندروز کمر در خانه مبتنی بر درمان دستی ، طب سوزنی و وکیوم درمانی است. این روش ها به بازگرداندن گردش خون و از بین بردن احتقان در ستون فقرات کمک می کند. در نتیجه ، روند بازسازی بافت تسریع می شود.
استفاده از روش های ذکر شده در طول مبارزه با استئوکندروز همراه با مصرف داروهایی است که تعادل مداخله و فرآیندهای متابولیکی را بهبود می بخشد. دستیابی به هدف خود بدون یک سبک زندگی فعال و تغذیه مناسب غیرممکن است.
در صورت وجود مشکلی ، توجه ویژه ای به مقابله با چاقی می شود. مازاد پوند باعث ستون فقرات شده و به پیشرفت بیماری کمک می کند.
برای چندین سال تمرین ، پزشکان تجربه مناسبی را در برخورد با آفت جمع کرده اند. در نتیجه ، در بیشتر موارد ، درمان بدون جراحی تأثیری ایجاد می کند و به بهبود کمر کمک می کند.
چگونه می توان از بروز استئوکندروز جلوگیری کرد؟
در پایان ، من در مورد چگونگی پیشگیری و پیشگیری از استئوکندروز به اشتراک خواهم گذاشت. اگر قبلاً به بیماری مبتلا شده اید ، بلند کردن وزنه های بیش از ده کیلوگرم را توصیه نمی کنم.
- اگر مجبورید سخت کار کنید ، قبل از شروع کار بدنی مایعات بنوشید. حتی چای یا قهوه نیز جواب می دهد. بدن کم آب نمی تواند آب کافی برای دیسک های بین مهره ای تأمین کند.
- کمر خود را به صورت دوره ای با حرکات ساده ماساژ دهید. این روش باعث تسریع در خون و تسریع در روند متابولیسم می شود. هنگام بلند کردن وزنه ها از کمربند یا مهار وزنه بردار استفاده کنید.
- اجسام سنگین را از طول بازو نگه ندارید ، زیرا بار ستون فقرات افزایش می یابد. برای بلند کردن یک جسم ، به حالت اسکات بنشینید و با آن بلند شوید و ستون فقرات خود را در حالت مستقیم نگه دارید.
- اگر در حین کار ستون فقرات باری دریافت کرده است ، پس از اتمام کار ، کمی روی میله افقی آویزان کنید تا کشیده شود. هنگام کار طولانی مدت ، از این روش به صورت دوره ای استفاده کنید. اگر این امکان وجود ندارد ، به خوبی کشش دهید.
- همیشه بار را به طور مساوی توزیع کنید. کیسه ها را در دو دست داشته و وسایل بزرگ را جلوی خود ، نزدیک به بدن خود حمل کنید. اگر قرار است آن چیز را به شخص دیگری بدهید ، این کار را با بازوهای کشیده انجام ندهید. حتی اگر یک کتری کامل در دست دارید ، من به شما توصیه نمی کنم که از این قانون غافل شوید.
- اگر مجبور هستید یک مسافت طولانی را حرکت دهید ، از کوله پشتی ، واگن برقی کوچک ، چمدان چرخ دار یا کیف استفاده کنید.
امیدوارم با این اطلاعات کمر خود را حفظ کرده و از دردسر جلوگیری کنید. موفق باشید!